這位初三的同學，有這樣的一些事實你需要明白：

1.心慌很正常，在壓力面前，大家都會心慌。

2.心慌說明你對自己的成績還不夠自信，對能否透過中考進入心儀的高中有渴望和期待，但是對自己的能力還稍顯不足有足夠的認識。

4.如何更合理的利用時間是關鍵，這是所有學生面臨的要提高成績的關鍵問題。如何才能提高時間利用效率？

A：走路小跑前進，這是我以前要求一群高三的哥哥姐姐們在學校學習的狀態。

B：時間是擠出來的。課間、自習課、躺下睡覺還沒睡著之前，腦子不能停。

C：做好學習規劃，不貪多、不求快，每天覆習一點點，預習一點點，刷單詞、刷語文閱讀、刷物理數學和化學的複習題，只要每天堅持，一定會有成績。

D：週六日的時間利用效率要高。

E：心態要放鬆，學的才能更輕鬆。不要和別人比，和自己比，知道自己每天在進步。

F：保證課堂學習效率很重要，課堂的40分鐘絕對不開小差，這才是重要的事，否則就會陷入到無休止的重複性學習中。

G：睡眠時間和質量要保證，才能精力更為充沛，相比分數，身體健康、心情愉快才更應該是第一位的。

H：和學習效率高的同學做朋友，看別人是怎麼學的，從模仿開始，直到形成自己的學習“套路”。

我那會晚上12點之前睡覺的次數很少，早上幾乎都是4點多都開始起來學習了，有很多時候都是通夜學習，白天利用課間迷一會兒就堅持下去了。不過我和你不一樣，我沒有壓力，也完全沒想過要考什麼學校和考不上怎麼辦，只是想著盡力而為罷了。我那會兒只是學習英語和歷史比較得門，算是總結出來了一些小竅門，而這些方法也都是透過無休止的死記硬背突然間靈光閃現發現的。有很多時候我們總結不出來方法，也不會總結方法，思考的多了，讀的多了，背的多了，方法也就出來了，這是一個小經驗，目的是要告訴你，有時候功夫到了才會有方法。當然，我並不喜歡透過這樣的方式得到方法，也不提倡你這樣做，那應該怎麼辦呢？沒有方法彆著急，慢慢來，多研究多思考，多花點功夫在某一個或某一類類典型難題去，不要囫圇吞棗，不要半懂不懂、不懂裝懂，別怕在這個問題上花費的時間過多，要弄就把它翻過來、掉過去徹底搞清楚，於是，你就可以透過一個題型，總結出來很多方法和經驗。