書法的內圓外方指的是魏碑，魏碑體就是跟據魏碑而來的，我們現在看到的魏碑拓片上面的書體，已經不見了原作的筆痕，保留下來的也能只見到刻碑匠人的刀鑿之痕跡，所以才更加顯得字跡有力度，那是我們只看到了刀功，要想學好魏碑體，更要深入的去揣摩原作者的筆意。如說的有誤請大家提出其它不同見解，共同學習。

不要刻意做出來某個效果。

你只要把握住毛筆最基本的寫法，不管是內圓外方、還是內方外圓都能自然的寫出來。

從⑥的結果圖我批註的B可以清楚的看出其顏色是比其他地方淺的，因此這是筆肚形成的，因為筆尖是墨水集中灌注的地方，筆肚的墨就相對少一些，而所謂的方還是有點頓的。

因此寫好鉤的關鍵在於圖④到圖⑤之間其實還有一個調峰動作！這個動作就是當你運筆達到圖④的形態的時候，逆時針捻管或者轉腕，轉到與你出鉤的方向相反的位置A，這時候筆尖和筆肚是原地不動的！！！（很多人習慣抬筆！大錯特錯！）而只有筆腰發生了形變，類似麻花狀，然後出鉤即可，原本的麻花自然調回中鋒出去。鉤也就完成了。

影片講解楷書中筆畫“戈鉤”的收筆“裡圓外方”是最難寫的筆畫。但是方法也是有的！

內圓外方這種楷書風格不源於歐楷書寫風格，也算是最困難的楷書筆畫，沒有之一。

一、“鉤”是工筆楷書中最難的筆畫。實現方法多，但是語言很難準確表述，看影片練習最好！

尤其是一筆寫成鉤，有太多小動作的配合，方可完成。要保持筆鋒內側走弧線，外側則走出直線，成就內圓外方。

右斜鉤有兩類書寫方式，一類一筆寫成；二類兩筆寫成。

在兩筆寫成時，將鉤看作一個折筆。先再寫成禿型收筆（上圖第一步），然後補出鉤（上圖第二步）。分兩個小步完成，雖然慢一點，但是可以實現其形態，寫多了，兩筆就自然結合成一筆寫成了。

二、參考影片：《田雪松詳細講解戈鉤書寫方法》

祝願對書友們有幫助！

首先是古人無論寫哪個筆畫，都是輕鬆簡單的，絕不是今天現代人寫書法的方法，古代碑刻上的原字只有一元硬幣大小，都是直接而簡單的寫成，哪來的什麼描描畫面，塗塗抹抹的筆法？現代人寫古字的某些筆法純粹就是笑話！

內圓外方鉤歐體多見，簡單的說就是執行到近鉤處用力按筆，使筆畫漸粗，至起鉤處轉腕讓筆肚先走，筆尖跟隨筆肚走，邊走邊提，這樣的結果就是內圓外方。無論左豎鉤右豎鉤，只要帶圓弧形的鉤，都是筆肚在前筆尖在後。請朋友試試手感。