游泳是在水上靠自力漂浮，借自身肢體的運動在水中前進的技能。游泳運動可分為競技游泳和實用游泳。我們所熟知的蝶泳、仰泳（也稱背泳）、蛙泳捷泳（也稱爬泳/自由泳）四種泳姿均屬於競技游泳。

知道這些後，說一點經常遇到的問題！

經常見有些人到泳池游泳，

三五成群，自己圈內幾個互相探討，

遊了一個月，過來問我：

“教練，我能遊起來了，就是不能換氣，你說怎麼回事。”

我看他遊了遊，

一個月的游泳成果，樣子還真的有了點，

一口氣也能憋個七八米，

我就問他，你們幾個這麼喜歡游泳，

剛來時為什麼不找個教練帶帶你們？

他們的回答也並沒超出我的預料：

我們覺得游泳這個東西，

自己琢磨琢磨就能學會，

誰知道一個月了，還是這樣... ...

所以這個時候對於一名想要學習游泳的人來說，

教練的作用就至關重要了！！！

但是... ...

教練好多，哪一個才適合你，或者你的孩子

最簡單直接的就是

看他上一堂課。

透過觀察教練給其他學員授課時的狀態，

或直接認識這名教練現有的學員。

去了解這名教練的授課是否

專業，負責... ...

自賣自誇誰都會，用過的人說好才是真的好！

最後要告訴您的是，專業隊的教練讓他來教一個不會游泳的孩子他一定是教不好的。一定要找一個對於初學游泳教學，有豐富經驗的教練。希望你能幫到您。

星海柏林Sunny幼兒園：孩子夏季游泳多注意！

夏天是個非常適合游泳的季節，很多爸爸媽媽都會帶孩子去游泳池玩耍。不過，在夏天游泳的時候也要注意很多的問題。那麼，到底要注意什麼呢？各位爸爸媽媽是否心中有數呢？接下來就一起來講述一下，希望爸爸媽媽在帶孩子游泳的時候要注意起來。

做好準備

爸爸媽媽在孩子游泳之前，一定要跟他說明注意事項。不要讓孩子到深水區玩耍。在游泳區內，不要讓孩子大聲叫喊。另外，一定要告訴孩子的是遇到突發情況應該怎麼做。在孩子下水前，最好是能夠給孩子一個游泳圈，防止孩子出現意外情況，另外，孩子的游泳泳褲一定要合適。下水前，孩子最好是先做一些熱身運動，防止抽筋。

不要遊太久

太陽太大的時候最好不要帶孩子去游泳，太陽強烈，水溫比較高，孩子可能會中暑。另外，帶孩子游泳的時間最好不要超過一小時，時間太長會出現面板問題，孩子不小心還可能會感冒。

確保在身體狀態好的時候下水

夏天，孩子會更容易生病。如果孩子身體不舒服的話，千萬不能帶孩子去游泳。游泳要充足的體力，生病的孩子會比較虛弱，帶生病的孩子去游泳，對孩子的身體是非常不好的。

做好後續清潔

很多爸爸媽媽認為孩子游泳後不用洗澡，事實上，這是非常錯誤的。游泳區游泳的人非常多，水不會特別乾淨，而這些物質如果不及時處理掉，孩子可能會出現過敏的情況。

時刻注意孩子

在游泳之前，可能千叮嚀萬囑咐不要去深水區玩耍，可是孩子的好奇心是很強的，所以孩子可能會偷偷去深水區玩耍。還有些爸爸媽媽，可能自己在游泳的時候就忘了孩子。所以，爸爸媽媽帶孩子去游泳時千萬要記得多盯著孩子，防止孩子發生意外情況。

夏天游泳是很好的，但是在游泳的時候，爸爸媽媽一定要注意孩子的安全。如果出了意外，那可是沒辦法挽回的。