謝邀，涉及刑事案件，先去詢問律師你在此次案件中應當負什麼樣的責任，該負什麼樣的責任就要去負責，不要想著能夠逃避，要想著去面對，勇於承擔，態度積極，誠實，但是如果讓你承擔不是自己的那份責任，你把責任劃分清楚，可以是根據職責、規定、合同之類的紙質文書，免去額外的負擔，這樣無論是在道德上還是法律上都會考慮對你減輕處罰。

根據米蘭達規則，被告人享有沉默權。沉默權在中國法上沒有明文規定，但法律規定，不能要求被告人自證其罪。根據刑事訴訟法規定，被告人辯護權的內容為：無罪辯護，罪輕辯護。所謂證據對自己不利，無非兩種情況，一是自己未實施犯罪，但證據證明自己實施了犯罪，二是自己實施了犯罪，證據也證明了這一點。

1，第一種應做無罪辯護。此時證據雖然對自己不利，但證據本身一定存在問題。比如，收集證據的程式不合法，收集證據的手段為法律所禁止，證據是偽造的，證據之間有矛盾等。這些問題必須指出並要求排除。只要這些證據不能達到排除合理懷疑的程度，就不能證明被告人有罪。2，第二種應做罪輕辯護。比如證據只能證明輕罪而不能證明重罪成立。另外，證據的合法性一樣需要指出。因為不合法的證據必須排除。

刑事辯護是一門技術。在實踐中，罪與非罪並非一目瞭然。它需要被告人及辯護律師運用法律手段，維護被告人的權利。

如果發現證據對自己很不利，應該這樣保護自己。

第一，如果被警察訊問一定要提出申請律師提供法律幫助。如果經濟困難，可以申請法律援助律師。透過律師可以獲得簡單必備的法律知識。

第二，如果你是清白的、無辜的，可以委託律師代為控告、申訴。

第三，如果警方指控屬實或沒有掌握全案證據，在律師幫助下主動交代則可以獲得坦白或自首的認定，最後有利量刑上從輕處罰。

被告人或犯罪嫌疑人感覺證據對自己不利，證據確實真實合法，但司法機關未發現或掌握，建議主動坦白承認，這是坦白屬於自首，屬於定罪從輕法定情形。

被告人或犯罪嫌疑人在偵查、審判階段發現司法機關掌握對自己證據不利的證據，證據確實真實的合法的，應當坦白承認，否則，屬於認罪態度不好情形。