坐月子是中國特有的風俗。

而在我四十多年的人生經歷中，個人感覺坐月子也是女人一生中特別難熬的時段，月子裡就是天天盼著出月。身邊的同事朋友也都有這樣的感覺。

我不知道月子裡的諸多禁忌是不是應該都去遵守，我也不知道到底有沒有“月子病”這種後遺症。我只能說，適當的注意，不過分的去講究，會讓自己月子裡舒服一些。

說說一下我自己吧！

第一次坐月子是在十三年前了，當時20多歲，儘管老媽叮囑我要保暖注意休息，可是自己感覺並沒有什麼不適，所以整個月子裡都是短衣短褲的，後來出了月子，感冒經常來造訪，搞得自己煩死了。

今年，因為二胎政策的開放，自己隔了十幾年生了第二個孩子，這次月子裡，我很注意保暖，雖然是夏天，但每天都是穿長袖長褲的，現在寶貝快一歲了，感覺自己體質比以前要好，同事都說我生小孩後身體變好啦！

老人說月子裡不能刷牙我就坐不到，感覺太不衛生。

至於吃的，我是儘量不吃寒性的東西，其他就沒什麼講究。

所以，個人覺得該注意的還是注意一點好，而一些東西能科學點還是科學點。!