一般睡覺有打鼾習慣的人便用口呼吸，另外慢性支氣管炎，心臟病患者，睡眠時因缺氧不得已用口呼吸。白天勞累過度，重病老人因體質虛弱，進入深睡眠後也易缺氧而張口睡覺。

有病的先治療疾病，無病的加強鍛練，增強體質，睡覺把枕頭墊高，避免仰臥，鼻子不通氣可增加室內空氣溼度。

不是什麼大病，不必恐慌。

這種情況屬於亞健康的一種表現。

醫學上，講的是病症，也就機體是出現各種明顯的異常，比如發炎，這種確認比較不靠譜，屬於已病態，而非亞健康狀態，這也是為什麼很多人查出來問題就是中晚期，沒多久就不在了的原因，太過於相信醫院。

其實每個人都是自己最好的醫生，自己的身體有那裡不適，自己最清楚，但很多人選擇盲信醫院，醫院查不出來問題就覺得沒問題。

比如一個人的舌苔發白，說明體內寒氣過重，但不能說他就一定會感冒，可是如果一直不管不問，讓寒氣持續加重，那麼就不是感冒的問題了。

再比如某些人腰痠背痛，以為是工作勞動所致，其實不然，實乃體內淤堵所致，若是不能疏通，久了就會有大問題，也就成了醫學上的症狀。

說白了，現在的醫學是等有病了，再來消除病症，就是所謂對症下藥，但是一旦去醫院，就只有兩種結果，要麼走要麼留，所以不如自己多注意自己的身體，不去醫院豈不最好。

口苦幹燥這些說明身體機能出現了不好的情況，一般正常是不會有這些反應的，導致口苦幹燥的原因有很多。像脾胃虛弱、口腔問題、鹽吃多重口味都會導致口苦幹燥的，如果口苦幹燥嚴重的話還是儘早去醫院檢查下，自己也好放心。

（1）口腔問題

如果朋友患有口腔疾病，導致口苦幹燥也是原因之一的，建議去正規醫院檢查下

（2）脾胃虛弱

平時身體乏力，沒精神是脾虛的症狀，也能導致晚上口苦幹燥的，建議少吃刺激食物，燻煙酗酒儘量減少，多吃清淡好消化的食物

（3）重口味

有人好重口味，吃什麼都要放很重的調料，特別是鹽，鹽吃多就會口乾舌燥的，鹽會吸收身體一部分的水分，吃多了對身體很不好

（4）缺維生素

如果缺少維生素b2的話也會有口苦幹燥現象，這就需要補充維生素了，可備蓮子心泡茶喝，有效緩解口乾口苦。

晚上出現口苦幹燥是要重視的，出現不好症狀就是身體的某個地方出了問題要及時發現調整，注意白天多喝水補充水分，少吃刺激含鹽量的食物以減少水分的流失，關鍵時候還是去醫院治療比較放心安全。