不知道心情抑鬱是因為同學們分別，戀戀不捨，還是要踏入社會，不適應怎麼了，進入新環境，一般人都是興奮，如果是因為同學，大家可加微信，qq，如果是對新環境的不適應，可與已進入社會的朋友多瞭解，找工作，是鍛鍊自己的能力的機會，有煩惱都是暫時，慢慢就適應了。

人是感情動物，在一起幾年了，經歷過歡聲笑語，也經歷過磕磕碰碰，在歲月中我們建立了友誼，增進了感情。而且學校的感情是單純的，美好的。所以當我們要面臨這種離別，難免心情低落。尤其是比較感性的人更難以接受分離的事實。所以會出現抑鬱。

上面說的其實就是告訴你，抑鬱是正常的，不要覺得抑鬱是不對的，是大問題。接受這個事實。為了減輕這個抑鬱，試著轉移注意力，做一些其他平時感興趣的事情，由易到難，慢慢就忘卻了憂傷。很多時候，學會交給時間來解決一些問題。

問問自己抑鬱的是什麼？如果是同學分開的悲傷，那麼這種體會也是一種財富，因為一生恐怕僅此一次，試著享受它。如果涉及到愛情，可能需要認真考慮這段感情的現實性，因為愛情畢竟最終要走入平常生活中。如果是工作問題參雜在其中，一定要區別對待，畢竟工作問題是每個畢業生都無法迴避的，正視它。