維生素c是可以祛痘美顏的，維生素c具有一定的殺菌效果，還可以加速傷口的癒合，所以可以用來祛痘。但是如果是身體內部原因導致的痘痘，那麼即使治好了也還是會再長，必須要調理好身體才能根治。另外，維生素c是美容護膚的天然物質，還可以起到抗氧化、防衰老的作用。

維生素c祛痘美顏的方法:

1.口服維生素c 祛痘口服維生素c的方法是最簡單也是效果最慢的，除了口服以外，還可以多吃含有維生素的水果蔬菜，如橙子，獼猴桃等，對身體內部的調理也能起到一定的影響2.檸檬維生素c祛痘 將新鮮的檸檬汁用倆倍的清水稀釋，然後塗在痘痘上，稍微按摩後洗掉，堅持用這個方法就可以起到祛痘的效果，而維生素c淡化黑色素的作用還可以防止痘印的產生。

除了使用維生素c以外，還要每天注意保持面板的清潔，多吃清淡少油的食物，儘量不吃油膩辛辣的食物，還要養成早睡早起的習慣，保證每天充足的睡眠時間。

不是真的！

雖然這個問題關注的人很少，但是我還是忍不住希望來科普一下正確的知識。希望大家不要以訛傳訛。

VC是體內不可缺少的一種維生素，因為有強大的還原能力，他在美容護膚上，常用來做作為美白成分使用。而下面帖子裡說的，用檸檬水塗在臉上祛痘，就更不可取了，檸檬水稀釋後，含有的VC數量極少，另外檸檬水是弱酸性的化學性質，隨意塗抹，對面板有害無益。

雖然維生素C不能祛痘，但是因為其有不錯的美白作用，因此使用VC產品，對於痘疤淡化倒是有許多好處，另外VC也可以刺激真皮層組織新生，對於痘痘之後形成的痘坑恢復也有些好處。

牛奶的主要成分是水、脂肪和蛋白質。塗抹在面板上，最多隻能起到微不足道的保溼功能，更何況牛奶太稀了，保溼力無法與正常的護膚品比，且脂肪，氨基酸都是引發痘痘細菌最喜歡吃的食物，痘痘肌上塗牛奶，無異於給自己的痘痘雪上加霜！

而喝牛奶呢？？有大量科學臨床實踐證明，牛奶中的酪蛋白會使IGF-1免受消化酶的破壞，間接促進炎症的發展和皮脂分泌。也就是說，喝牛奶有可能會致痘！！！

所以，牛奶更是和祛痘半毛錢關係都沒有的。

痘痘主要是由於面板油脂分泌失調，導致油脂無法通常排出，又與面板中細菌混雜，引發的小囊腫、炎症。

一般來說，祛痘先做好清潔工作，用溫和的洗面奶徹底清除油脂，再使用傳統的含有水楊酸、果酸類、A酸類產品祛痘。

如果嚴重，最好去看醫生。不要自己往臉上瞎塗東西啦！

是假的。

先來用一張圖看一下目前臨床治療痘痘的基本方法：

一般來說，思路都是刷酸或者使用抗生素，以及鐳射點陣。

而我們來看一下問題，是使用牛奶和維生素c，這兩種東西都不含有任何治療痘痘的有效成分，所以絕對是沒用的。

其實值得注意的是，相比於口服維c，口服VB還是有治療痘痘效果的。

不過維生素C可以用在恢復痘印的工作中。我指的是，使用一些含有維生素C的美白精華，比如城野醫生377和樂敦CC美容液。

紅色痘印一般都是由於痘痘周圍毛細血管擴張和肌膚髮炎導致的，而黑色痘印則是紅色痘印沒有得到及時治療，經過氧化和日曬造成的。

所以在痘印和恢復過程中，可以使用含有維生素C的美白精華來美白和抗氧化。

所以想要治療痘痘，可能真的不能多喝牛奶，更不要提牛奶可以治療痘痘了。

最後說一句，痘痘嚴重的話，建議面板科就診。痘痘是病，不是肌膚問題。