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流行性感冒，簡稱流感，是由季節性流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。

流感主要的症狀為發熱，最高體溫可達39～40度，常伴有畏寒、寒戰。還會出現頭痛、肌肉痠痛、乏力、食慾減退等表現。也可能會出現咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞這些感冒的症狀，少部分可能會有消化道的表現，比如噁心、嘔吐、腹瀉等等。

1.冬季氣溫低，使得人體的免疫功能下降，對抗流感病毒的能力減弱，所以流感病毒來襲時，感染流感的機率大大增加。再加上冬季大多數人不想外出鍛鍊，長時間宅在家裡也不利於提高自身免疫力。同樣，長時間熬夜也會使免疫力下降，會誘發喉嚨乾澀、鼻塞，隨後爆發流感。所以，冬季要格外注意鍛鍊，不管天氣多冷，出去走走還是好的！

2.冬季空氣乾燥，氣溫偏低，適於病毒傳播。流感病毒透過空氣和飛沫傳播，而且傳染性極強，所以，外出最好戴口罩，防止病毒侵入。對於感冒的人來說，隨身帶著紙巾，打噴嚏時用紙捂住，最好不要在人前肆無忌憚地打個打噴嚏，不禮貌倒是其次，主要是會傳播病毒，會使別人也惹上感冒。

3.冬季在室內，門窗緊閉，開著空調，空氣乾燥也流通性差，流感病毒最適於在這樣的環境下傳播，所以坐辦公室的相對更易患流感。因此，冬季適當開門開窗通風，有利於空氣交換，也能預防流感，同時不要忘記多喝熱水，長時間呆在空調房裡，面板和嗓子都會幹癢，補水也很關鍵。

4. 兒童更易患流感。兒童相對免疫力低，幼兒園、學校人員密集，所以更容易感染。 兒童是流感高危人群，5歲以下兒童更易發生嚴重併發症，更應加強預防。

關於流感預防及用藥，也可以檢視文章【流感，預防是關鍵！但患流感之後，該如何合理用藥治療？】

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流感病毒屬正粘病毒科，基因組為單股正鏈RNA結構。包括核衣殼，蛋白殼和包膜。薄膜袋有三種蛋白突起及血凝素，神經氨酸酶和基質蛋白。流感病毒對熱，紫外線，乙醚等有機溶劑和甲醛等常用消毒劑，均很敏感，不易存活。而在-70℃時流感病毒可儲存數年，冷凍乾燥後4℃可長期存活，因此在冬季溫度較低的時候容易發生流感的傳播和流行。

1、冬季氣候寒冷乾燥，呼吸道黏膜的抵抗力降低，易發生各種呼吸道感染。

2、居住條件擁擠、人以室內活動為主，人群密度大，接觸機會多，容易感染。

應該多飲水，多鍛鍊！每天保持室內通風一段時間。

流感病毒本身對紫外線敏感，日光中的紫外線可以使病毒活性大大降低，同時，流感病毒在高溫下也較脆弱，在4度時可以存活差不多一月時間，在20度時存活一週，而在30差不多隻能存活1到了3天，所以流感易發在冬季，個人見解，不一定對哦