1.多讀:無論是多讀書，還是讀時事新聞，還是當下熱點，最好有自己擅長或者喜歡的領域。多讀的好處是言之有物。常言道，“巧婦難為無米之炊”，如果什麼都不知道，腦子裡一點存貨都沒有，交際時別人說的你聽不懂，自己有沒有話可聊，談話自然沒法進行下去了。

2.多聽:都說“沉默是金”，這句話放在人際交往中，我覺得還有另一層意思，那就是讓別人說，善於傾聽。誠懇的聆聽態度，可以激勵對方說下去，那就不至於冷場。同時，在聽的過程中，學學別人的說話技巧，觀察他人的肢體語言，當然，還可以幫助你更好地瞭解一個人。

3.多練:很多人在人多時會緊張，所以不喜歡去人多的場合，更別說在人多時高談闊論了。越是怯場越是不願意開口，最終會形成惡性迴圈。我個人認為，首先要調整好心態，別怕出洋相（事實上聊天不會聊出很大洋相）。話說回來，在如此快節奏的社會里，即使出洋相，也沒人會記住你很久！其次，為了消除緊張，你可以提前做做功課。比如說，即將去的場合，有哪些人，他們都是幹什麼的，對他們的情況做個簡單的瞭解；對自己要說、想說的話簡單的打個腹稿，列個提綱；再次，熱情一點，誠懇一點，這對你人際交往絕對有幫助！

快速練好口才的方法：朗讀法

朗讀，就是要發出聲來讀，心裡默讀一點用都沒有，朗讀主要是為了練聲音、練感情。如果你覺得身邊有人不好意思讀，那就找一個安靜的地方，大聲朗讀。一篇文章，肯定有開頭、有經過，有結尾，高潮有鋪墊，那麼我們在閱讀的過程中肯定就要有節奏，透過聲音大小，高低，節奏的快慢來體現文章所對應要表達的意思以及重點。該快的快，該慢的慢，聲音和情感與節奏的完美結合後，那麼一個人對敘述一件事，評論一件事，或是需要演講一個什麼主題，他自然就會把這些聲音變化，情感變化，節奏變化運用進去，做好說話和演講也就不難了。

其實在上小學的時候，很多老師就在教我們快讀與慢讀了。為什麼老師在教我們練習口才的時候，一般都選擇了讀繞口令，而且是要求快讀來體現呢。這就是因為快讀能練習我們咬字清晰度，發音準確度，而且關鍵是能練習我們思維的敏捷度和反應的快速度。

我們在練習口才的時候，碰到的最大問題，就是心裡素質問題。有的人平時說話還可以，但一到正式發言，就語無倫次、手足無措。解決這個問題，唯一的辦法就是大膽、大膽、再大膽。不要怕失敗，要屢敗屢戰，失敗是成功之母。沒有失敗哪來成功?我們應該堅信：只要敢於說，就一定會善於說。克服了心理問題，膽子大了，信心自然就有了。信心是最好的老師，有了信心，才會揮發自如，做到事半功倍。

最專業的方法是上口才培訓班吧，要麼在平時的生活中多鍛鍊自己說話，或者看一些說話技巧，運用在生活中，總而言之，多說多練，慢慢口才會變好的。