母乳的優點無須贅述，有條件的媽媽還是建議喂到自然離乳。但總是會有各種各樣的情況出現，導致媽媽們無法繼續，這時對於母親和孩子都是一種挑戰。

在提倡溫和斷奶的今天，我的建議是無論如何都要把寶寶帶在身邊。

舉我自己的例子，我喂到1歲多，重返職場後，因為單位距離遠，來回奔波，乳汁漸少，萌生了斷奶的想法。

我家寶寶對牛奶十分抗拒，只要有母乳，一口都不喝，無論是配方奶，巴氏奶，還是酸奶。我先著手斷白天的奶，帶他出門玩兒的時候，衝上100ml放保溫包裡，看他玩兒的開心的時候喂，慢慢他能從幾十毫升，到100ml都喝光光。然後斷睡醒起來的奶，因為有以前的鋪墊，這個也很快就斷掉了。最難的是睡前奶，因為我家寶寶都是吃著奶睡，這個習慣雖然不太好，但也能讓他一夜安睡，就這樣持續到了斷奶。睡前吃不到奶當然哭呀，我就抱著他，不停安撫各種哄，直到入睡，持續了幾天，寶寶就慢慢接受了，喝完睡前衝的配方奶，躺在我懷裡，講講故事唱唱兒歌，一會兒也就入睡了。至此斷奶成功，整個過程大概有20天左右，從頭到尾我都沒有跟寶寶分離，而是陪著他度過這個轉折點。寶寶也知道媽媽雖然不再餵奶，但還是依然愛他。

順便說一句，我是之前就先把夜奶斷了的，方法是借鑑崔玉濤醫生，夜裡寶寶醒了要吃奶，堅持不喂，寶寶哭著哭著就自己睡著了，果然兩天下來，夜奶就斷掉了。

當然之後也有反覆的時候，比方說突然就不愛喝配方奶了，這時就會給他準備酸奶、巴氏奶，調節著喝，幾次就好了，1歲以上的寶寶是可以喝巴氏奶和酸奶的。只要總量達到了寶寶需要的奶量就可以了。

不要聽所謂的老人的經驗，“看不見媽媽就好了，斷的快！”一定要將寶寶帶在身邊，不要以為寶寶小什麼都不懂，他懂，他知道他在跟媽媽一起經歷一場新生！他明白他將失去一些什麼，而這個傷心的時刻，他只想媽媽陪在身邊，給到他足夠的愛！

說說我家的斷奶歷程！

我家寶寶是15個多月正式斷奶，其實我本意是不想給寶寶斷奶的！但是寶寶脾胃弱，他吃夜奶厲害，中醫推拿的時候人家建議給斷奶！12個多月的時候醫生就說了，我以夏天熱不適合斷奶總是往後拖（心裡就是捨不得，不忍心把跟寶寶這麼親密的聯絡給斷了）可是醫生的話我也聽進去了，那就開始漸進式斷奶吧！

第一步：因為白天可以帶他到處去玩，能夠很好的轉移注意力，吃飯也算正常，我打算逐漸減少白天的餵奶次數，本以為會很艱難，結果那個小沒良心的找了幾次無果後人家不要了……開啟瘋玩模式！就這樣除了中午睡覺那一頓，白天時間竟然可以不用吃奶了（因為他有奶睡的問題，中午需要吃著奶睡覺）。

第二步：嚐到了甜頭，我又把目光放到了午睡前這頓奶。因為已經開始給他加奶粉，我嘗試了下中午讓他喝奶粉睡覺，結果奶粉倒是喝了，一說睡覺，他就指著我不停的“奶奶”“奶奶”！沒辦法，我又開啟了抱睡模式，不過這招要慎用，不然到後來還要給他改正這個問題。我是因為天熱，害怕他鬧起來身體不舒服，不然就讓他鬧累了自然就睡了！效果還是比較明顯的，抱了幾天之後，他對中午吃奶的態度就不那麼強烈了。我再接再厲，一個多星期的時間，徹底結束了白天的奶！

第三步：緩衝了一段時間以後，我發現寶寶各方面精神狀態都不錯，而此時天氣也漸漸涼了下來，我開始給他斷晚上睡覺前的這次奶。

睡覺前，給他講故事的時候，我也不停給他灌輸他大了，不需要吃那麼多媽媽的奶了，可以倒出肚子吃更多好吃的，那段時間我家寶寶特別喜歡吃葡萄，我就總是拿葡萄說事！他似懂非懂，每次也答應的挺好，可一睡覺就開始不上道。我又想用中午抱睡的那招，根本不買賬，身子直挺挺的不讓抱，仰著頭弓成大蝦了！再不滿足他就不停的哭，而且誰也不找，我的胳膊酸了想讓他爸爸抱一會，不行！那委屈的樣子，溼漉漉的眼睛看著我，心疼死了，咬牙接著抱！

那段時間，他幾乎每天都折騰到11點多才睡覺，都是趴在我肩膀上，小手緊緊抓著我的衣服。哭的厲害也就三四天的時間，後面只是鬧著不睡覺倒不像以前那樣哭了10多天的時間不用吃奶睡了！

最後一步：我趁熱打鐵，又接著給他斷夜奶，本以為這個會更費勁，都做好了心理安慰，沒想到寶寶給了我驚喜。可能是斷奶睡的時候鋪墊現在起了作用，就第一天半夜起來要吃奶大哭了一次，後來再醒，叫媽媽，看到我就要讓抱著趴到肩膀上睡，睡著了再放下。有時候醒了看不見我就會哭。第三天晚上的時候就已經不起來鬧了，就這樣，寶寶的奶就徹底斷了！

這樣回頭看看是挺輕鬆，其實並不是，真是心理生理的雙重壓力，總感覺心裡空落落的。

其實，媽媽們相信寶寶，他比我們想象的要堅強許多！在這個過程中要注意給寶寶足夠的愛，也要時刻關注寶寶的身體！

對寶Bora說，母乳不僅僅代表食品和營養，更代表著母愛、安全和慰藉。因此，斷奶遠非字面意義上那樣簡單，在補充寶寶所需營養的同時也是母子關係的一個重大轉變，是寶寶走向獨立的重要一步，是媽媽和寶寶都必須經歷的一個考驗。很多時候，斷奶過程中遇到的困難，並不是寶寶不接受新食物，而是寶寶不願意失去吃奶時和媽媽那種親密的感覺。媽媽不給寶寶吃奶了，寶寶會以為媽媽不愛自己了，因此就會焦慮不安、哭鬧，甚至拒絕進食。

這個時候父母應該怎樣做呢？

1.按時新增輔食。一般母乳寶寶在六個月起就可以新增輔食了，這樣讓寶寶知道除了媽媽的奶外還有很多好吃的東西。

2.選擇斷奶的最佳季節。應該選擇在讓寶寶感覺舒適的季節，如春末或初秋斷奶。

3.給寶寶更多的關愛。處於斷奶期的寶寶需要媽媽更多的關愛，更多的身體撫慰。這個時候媽媽要花費更多的時間和精力陪伴寶寶。

4.堅持就是勝利。在斷奶過程中，媽媽既要使寶寶逐步適應飲食的改變，又要採取果斷的態度，不要因為寶寶一時哭鬧就下不了決心，從而拖延斷奶時間。

5.調整好自己的情緒。許多媽媽在這個時候會感到悵然、失落、內疚甚至懊悔，這種情緒會傳染給寶寶。媽媽要關注自己的情緒，及時調整自己的心情。寶寶會收到媽媽樂觀情緒的感染，平靜地度過這一轉折時期。