女生應該多練些體能，比如跆拳道、武術、跳舞、跑步等。比如:

第一:每天練可以防身，面對侵略者才會有資本對敵方說NO。

第二:還有這個年代男多女少的社會，難免自己的性格鬧衝突，這樣才有能力保護自己。

第三:方便走荒山野嶺和夜路、還有與家暴對抗。

第四:還能強身健體，德智體美勞全面發展。

女人想要減肥要體形可以去練游泳練瑜伽甚至慢跑，既優雅又有效，練什麼跆拳道？還說是為了防止小偷和色狼，可笑至極，一千多塊錢的投入還不如一瓶胡椒水好使。

應邀。女生也可以學習跆拳道。這要看各人的愛好。她可使你身體健康，較好用於休養和防身。在月經期可散步休息幾天。

該不該學？肯定該學，可以強身健體，可以防衛護身，學好了還可以除暴安良，伸,張正義(這點肯定會有人噴，我是說可以，沒人強迫誰去做)，一技在手，(行走)天下無憂。只是說有多少人能夠堅持下去，能持之以衡，有多少人能有那吃苦耐勞的毅力，別朝三暮四，三日打魚兩日曬網，學容易學好難，想好了才行動。

小時候不想聽媽媽的學舞蹈，爸爸就帶我去了跆拳道。結果有點失望，不知道他們根據什麼來定義等級，一去就說要發黃帶給我，正常不是由白帶開始嗎？果斷不學了，去學了中國的傳統武術，一學就學了四年。感覺還是中國武術靠譜，從基本功開始，一步一步的練，感覺特別鍛鍊身體，還可以防身，關鍵還有中華文化。所以，女孩子應該學點武術的。

我差不多練了四年的跆拳道，從白帶練到了紅帶。。。真正的實戰確實沒有多少，因為他主要用的是腿，在沒有很寬闊的環境下很難施展出來。

回頭一想，我弟弟練的是武術，我覺得還不如武術實用。

跆拳道多的更是表演的感覺。而武術的動作並非像跆拳道那麼舒展那麼好看，但是確實比較有用，外練筋骨皮內練一口氣。

跆拳道沒考一級，還要交錢，這樣下來叫學費死貴死貴的不說考級費也一堆，還不如省下來去練武術。比如說這個側踹動作，我覺得什麼樣的人，你需要這樣？