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睡覺前不摸手機,我失眠了
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  • 1 # 煙雨紅塵cQY

    睡前不玩手機小編真的做不到(除非手機沒電開不了機),天天如此,直到拿不住手機才睡。手機本來就是用來玩的,否則就不會叫觸控式螢幕,閒時玩手機上網玩遊戲聊天很正常。小編相信很多朋友都想早點睡,但玩起手機來就不知不覺地又深夜,也許生活就是這樣吧。

  • 2 # 許科雲

    經常遭家人批評,說我也像賭博一樣上了癮,你到底圖什麼呀?

    1⃣️不是我上癮。我這叫放不下手了,對於休息我會補充睡眠的、哪天不動平板是睡不踏實的,但從此還是要巧安排否則會把身體搞垮的。

    2⃣️我不是圖財,獎點紅包還買不到水喝,其它我至今還沒有進一分錢到我帳上,我也不知道到哪兒才能發現有紅包?沒有幻想,我也就沒把這錢作為追求的誘餌。

    3⃣️目的明確了才有動力:我的世界觀就是、知識私有,但是生不帶來,死不帶走,生活在世上總要為社會做點什麼?給後人留點什麼?所以把一生所學所積攢的知識奉獻給社會,奉獻給那些渴求知識的人,分享經驗可免除朋友們重走彎路、如果整個社會人人都這樣做,中華民族的素質會越來越高!中國青年藝術家協會秘書、魅力新星全國推新人青少年才藝大賽江蘇省賽區、秘書長:

    泰州市民盟主席、文化藝術中心總負責人、聲樂教授一一童鵬巜俊然》贈送我的墨寶

  • 3 # 高斯特金

    心裡事多,於是不知不覺就拿起了手機!多少次都是這樣,於是不知道什麼時候養成了一種睡覺前必須要玩手機的習慣!

    要說以前,用的功能機,睡覺前不玩手機,想睡就睡,那是學生時代!現如今,工作以後,每天壓力很大!總覺得有些事要處理,要確認一下,要看看時間,於是每次睡前拿起了手機,然而卻放不下!

    曾經嘗試過睡覺前不拿手機!然而還是睡不著,要想睡著最快的方式是什麼也不想,保持呼吸平穩!然而根本沒可能不去想事情!事情總在心裡,腦子總在思考各種各樣的事情!

    現在的我,就算沒有手機,也還是失眠,失眠都快一年多了,甚至晝夜都顛倒了,實在是難受,然而每回睡前,總會有很多處理不完的事情縈繞在腦子裡!

    失眠很難受!一次兩次沒什麼,如果題主經常這樣,還是建議去看看醫生,開點藥,人沒有精神,做什麼都不會好的!

    感謝閱讀!

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