回覆列表
-
1 # 疾病是一種生存智慧
-
2 # 陪她慢慢長大
食補是最好的提高孩子免疫力的方法，比吃什麼保健品不知道強多少倍。只要孩子不挑食，不偏食，營養均衡，喜歡吃水果蔬菜，喜歡運動，基本上體質都不會差到哪裡去的。我自己的一個親身體驗就是，以前我體弱多病，總是愛感冒，突然有一年的冬天吃了好多的橙子，第2年的身體感覺特別的好，基本上沒有感冒過。所以現在也是冬天給孩子吃很多的橙子，補充VC，再配合運動，孩子的體質確實好很多。
-
3 # 冉冉媽媽
寶寶可以透過飲食來提高自身的免疫力！起到強身健體的功效！
遠離垃圾食品！碳酸飲料，泡麵，奶油蛋糕，路邊燒烤通通拒絕掉！不衛生，不健康的食品，學會說不！讓孩子吃有利於身體發育，有營養的食物！面對水果蔬菜應不挑食，均衡飲食！
鍛鍊，多做健身操，可以提高自身免疫力！
-
4 # 小小胖的爹
寶寶透過飲食是可以提高自身免疫力的，而且也是有一定科學依據的俗話說病從口入，這就是說的我們大家要健康飲食，均衡飲食，而不是暴飲暴食！垃圾食品要遠離，碳酸飲料能不喝最好不喝，而是選擇天然的飲料，鮮榨果汁，或是白開水！
提高抵抗力免疫力，也可以採用鍛鍊的方式！讓寶寶更加健康！
-
5 # 帥媽家的幸福生活
我覺得寶寶的免疫力真的可以透過飲食來改變。大寶小的時候不懂得飲食規律。所以身體經常出現狀況，而小寶是跟爺爺奶奶爸爸媽媽一同長大的。他的飲食，我們特別注重。有一些蔬菜真的可以預防感冒。比如銀耳雪梨湯，對咳嗽真的起到了治療作用。 但是針對於其他的，比如蔥白治流鼻涕等透過食療的方法來治癒感冒。我覺得效果並不明顯。多吃蔬菜真的可以提高孩子的免疫力。
談點個人看法，免疫系統不像手腳活動那樣，可以由人的高階腦來控制，而是由身體自行控制，一旦發現身體有外敵入侵或有傷害存在，免疫系統即刻做出自救的動作，假如寶寶感冒發燒了，發燒並非是病菌干擾了身體正常執行機制，它沒有那麼強的能力，其實感冒症狀是身體免疫系統在發揮作用，是身體為了消滅病菌而主動發生的，所以遇到孩子生病，其實不必驚慌、恐懼，身體擁有強大的作戰策略和能力，需要充分的信任和足夠的作戰資源支援，寶寶的免疫力透過獲得完整鍛鍊得以成長，這一點做到了，寶寶免疫力水平自然處於理想狀態，如果寶寶生病過程中，藥物平凡介入，會干擾或抑制身體免疫發揮，這並非長久之計，免疫力與孩子營養水平是有必然聯絡的，成分構成和系統運轉都以營養素作為基礎，最佳化輔食搭配和提升母乳質量都利於寶寶整體發育，現有的寶寶輔食表現出澱粉過高、缺少優質蛋白、優質脂肪、微量元素。