首先，感謝邀請，你要我回答你怎麼能變瘦，你找對人了，因為我想問你怎麼才能吃胖呢！我175cm，體重48kg，你沒看錯，天天都在尋找吃胖的方法，試遍了各種絕巧，最最終放棄了，但是我在試的過程中發現了一個對胖瘦都絕對有用的方法，就是健身鍛鍊，這是一個讓身體平衡的不二選擇，正確適當的健身鍛鍊會讓身體趨於完美，我曾讓自己一個月重10斤，也讓我胖老婆透過健身迅速瘦了下來，但是......,一不堅持，馬上反彈，而且反彈到比鍛鍊前更差，所以保持正常的體重是一項艱苦的事業！不僅要管住嘴，還要邁開腿！其他沒有更好的方法了！

另外，我告訴你我太瘦的根本原因是因為我不喜歡吃肉，而且想很多事情，導致消耗的多，但補充的少，所以根本吃不胖！

最後願你能儘快實現你的目標！

菸酒茶一樣不少，身高一米七八，體重七十五公斤，年年體撿指標不變，有近五十年不曾發燒從未吊針，今年六十有七，假如這算身還好，唯一的是我在三十年的時間裡，早晚各走七十分鐘的路，春夏秋冬颳風下雨從不間斷，它己成生活中不可或缺的一部分，到吋必走天大的事都放一邊。試試看，年令在四十當口之時，不要迷信藥物和名目繁多的養生保健，只要有度堅持下去，一定會有效果，也不枉人世一埸。