分手是兩個人戀情不合適而最終產生的後果，每一段感情經歷不管是成功還是失敗總能帶給你新的體驗，讓你明白以後要怎麼相處，對以後的人生經歷尤其是情感方面肯定是有影響的。

男女分手很普遍，也很正常。要正確看待，不會影響你的人生。

1、分手後覺得自我反省是非常重要的，因為只有反省是自我的進步，對於分手後，要分析這件事為何分手，錯的比重誰最大？當然我相信分手後的人都認為對方是錯的，然，我認為為什麼不早發現他或她的這一弱點呢？

2、轉變自己的注意力，因為戀愛失敗是一件非常傷感情的事情，而整天對著此事怨天尤人是不好的，因為把自己的注意力轉變到別的事情上，比如工作或者學習，或者和做點事情讓自己不要有時間去想這個事情。

3、分手後應該與對方說聲大方的再見，然後彼此暫時不要聯絡，因為再次聯絡的時候是一件比較尷尬的事，特別是對方重新戀愛了，這更是給對方一種很失落的感覺，因為每個人都比較自私，而艾滋女事件就是因為此男的比較自私而造成今天的結果。

4、應該學會直接遺忘，上面的轉變注意力是間接遺忘的一部分，而直接遺忘是要有阿Q精神，告訴自己這件事我已經努力過了，兩個人之間都沒有錯，本來就是緣分不夠等等來調整自己的心情來遺忘這件事。

5、尋找合適的方法挽回感情，為何要找合適的方法大家因為知道，那麼什麼是合適的方法呢？那就是默默的關心，但不見面，應該找個中間人來挽回比較好，但我認為最佳的時間應該不是在分手的那幾天，我認為半個月之後應該就可以這麼做了。

曾經相愛很幸福，一分手很痛苦，分手後可以做朋友也可以做陌生人，但更多的是陌生人，確定不能夠挽回這段感情的時候，不管有多痛，不管有多傷，不要去打擾他或她，不要去報復他或她，分手後，請不要和曾經相愛的人說狠話，說絕話，不要讓自己難過的同時讓對方也不得安寧，做個好好的自己就是最大的努力，好好想想，這個世界上，能傷害到自己的人，一定是自己愛的人，既然自己曾經愛過的，就應該好好的記憶在腦子裡，因為這個是過去式，鼓起勇氣去迎接新的未來，過多的責怪只能顯得自己沒素質，特別去指責不值得的他或她，做自己值得做的事情，那就是分手後的最好方法。