刮痧是根據中醫十二經脈及奇經八脈，遵循“急則治其標”的原則，運用手法強剌激經絡，使區域性皮膚髮紅，起到醒神救厥，解毒祛邪，清熱解表，行氣止痛，健脾和胃。有保健和治療作用。

刮痧板是刮痧的主要器具，一般選擇多種形狀(魚形，三角形，長方形，梳齒形等)的砭石或牛角等作原料，製成光滑適用的刮痧板用於刮痧用。下面粗線條的講一下有關面部刮痧:

一，面部刮痧是以鼻樑為中線，用刮痧板分別向左右兩側刮拭，從上到下，從內到外，先刮前額部，再刮兩顴，最後刮下頜部。刮後面部會有熱烘烘的感覺，這是氣血執行的正常反應。面部刮痧不僅能改善面部血管的微迴圈，增加血液，淋巴液，體液流量，使面板中的細胞得到充分的營養和氧氣，增加細胞的新陳代謝，起到排毒養顏，舒緩皺紋，行氣消斑，保健養顏的效果。同時對眼、鼻、口腔、面部起到很好的保健作用。

二， 刮痧板刮臉注意事項:

1，面部刮痧應因人制宜，如面板出現痤瘡，炎症，面板過敏等情況，則不能刮。

2，美容前，先檢查刮痧板的邊緣是否有破損不圓滑等，選擇完好的。

3，刮痧時，手的力道要輕柔，刮痧的方向方法要正確。才不會傷肌膚。

4，刮痧需使用按摩霜或按摩精油，才能保護肌膚，刮痧才能順利進行。

5，面部刮痧5一一7天刮一次。

(溫馨提示，不能肓目，先學習瞭解科學刮痧知識，諮詢醫師，結合個體，選擇適當……。)

刮臉這個也因人而異，臉上生一些痘，什麼的，是有好處的，血液迴圈對排毒，排汗都好，但如臉上很光滑，就沒必要了，只會使臉上的肉變鬆弛