五月份直到六月份，心情壓抑。

具體表現為。(一)失眠:基本凌晨三點睡，五點就醒。分不清夢裡現實，睡不著也覺得疲憊。(二)幹什麼都提不起精神。覺得什麼都無聊。(三)胡思亂想，基本大腦裡從不閒著，甚至覺得自己是抑鬱症精神病患者。(四)不想和任何人說話，卻覺得被人孤立內心孤獨絕望。

有原因。一件很小很小的事情，使得我和一個好朋友冷戰了。她不理我，而且對於我的難過無動於衷。那一個月相當難過。不只是因為它，後來演變成做什麼都壓抑。跑步，外出散步，購物，暴飲暴食，和家裡人溝通，找朋友排解。無論怎麼做心裡就是煩躁不安。那個時候記得筆記都散發著絕望頹廢的氣息。

可能過了一段時間心裡就慢慢調節過來了。和那個朋友就放在一邊吧。悲傷的極限就是五天了。壓抑鬱悶是每個人都會出現的感覺，你要適當調節自己，多找一些想起來就覺得開心的事情做，不要讓壞心情阻礙了你的生活。

即使你覺得壓抑也要讓自己看起來過得很好。因為沒有人會理解你心裡的萬般滋味，也許說出去還會被人當成笑話。沒什麼的，人之常情，只不過是時間長短與表不表現而已。在光鮮亮麗的生活也會有不為人知的陰暗面。

你之所以面前有陰影是因為背後有Sunny。加油。