不是很好。因為

1，從沐浴露的生產看。由於水與油不相溶，生產過程需要加入化工的表面活性劑、防腐劑等較多化工成分。沐浴露所含的某些化工成分可能讓您的面板產生過敏甚至病變，小工廠生產的沐浴露則加了更多更高的化學成分，對面板的危害更大。

2，從香皂的製作看。一般是使用成本低廉的動物性油脂，如牛或羊，或者成本高昂的植物性油脂，如椰子油與甘油。在過程中，加入化學凝固劑，或者自然凝固，然後成為一塊塊的香皂。由此可見，香皂的化學成分比沐浴露少，更加健康。相比較而言，香皂沒有沐浴露的防腐劑隱患。

3，從護膚效果看。面板上的油脂、死角質細胞、灰塵等酸性汙垢極易堵塞毛孔，而植物弱鹼香皂，具有的清潔能力是一般洗面奶等望塵莫及的。而且香皂的價格普遍比較便宜，而且還有一大優點就是特別耐用。

香皂有偏鹼、偏酸和中性之分。鹼性皂去汙力強，適用於油性面板的人；中性皂對面板刺激性小，適用於中性和乾性面板的人;酸性皂去汙力較差，但具有一定的護膚作用，適合於兒童使用。

香皂的清潔效果好，但是香皂的鹼性稍強，過敏性面板的人群儘量少用。

4，最好根據自己膚質情況選擇正規廠家生產的沐浴露或者香皂。建議塗抹沐浴露或者香皂後儘快沖洗乾淨，減少在面板上的停留時間。另外，乾性面板的親們，不一定每次洗澡都用沐浴露。

應該不是太好吧，日化用品多多少少都是有些化學成分在的，日常洗手洗澡就可以發現，用多了洗手液沐浴露，面板會發幹，尤其在北方，冬天很明顯。但是夏天出汗太多，只是沖水的話也不解渴

沐浴不一定每次都用沐浴露，同時也可看自身面板的特性而進行選擇，相對來說，香皂的鹼性要更強一些，但同時去汙能力也強於沐浴液。而現在沐浴液的種類也很多，相對香皂較為滋潤。所以，對於油性面板的人，尤其是出油、出汗都比較多的人可以選擇香皂，但不建議天天使用。而中性或者乾性面板的人，就應該選擇中性或弱酸性的沐浴液。

如果天天沖涼，就不建議每天都用沐浴露。這是因為人的面板表層有一層油脂，起到保護和滋潤面板的作用，沖涼頻率過高，尤其是經常使用沐浴露或者香皂必然會破壞油脂層，導致面板乾燥，出現瘙癢等症狀，並容易導致面板提早老化。