三個月的孩子其睡眠時間是比較長的，一般是在15個小時左右，如果只是睡一會就醒，出現睡覺不踏實的現象，要注意護理的，適當補充鈣和魚肝油，天氣好要多戶外活動，可以每天曬半個小時的太陽。

平時調理好飲食，母乳的話你不要吃生冷辛辣海鮮的東西，多喝水，可以吃富含維生素的食物。平時密切注意寶寶的精神狀態、飲食情況以及生長髮育。只要每個月體重和頭圍能正常範圍內的增長。說明沒有太大問題，不用過於擔心。

寶寶的正常睡眠分為2種：淺睡眠和深睡眠，淺睡眠的狀態時，寶寶很容易受周圍環境的影響而睡不踏實，如太熱，太冷等。深睡眠狀態時，大腦處於抵制狀態，寶寶不容易受到環境影響，腦垂體此時會分泌大量的生長激素，促進寶寶的骨骼發育，有利於寶寶的發育生長。希望回答能夠幫助到你。

正常的，三個多月的小朋友一般來說早上7點起床，9點睡一個小覺到10點，12點左右午覺，會長一些，2、3小時都可以，到5點多的時候會再有一個黃昏小覺，然後到晚上7點半左右入睡。

需要注意的是，3個半月的孩子需要開始建立相對穩定、規律的作息了，就像我上面說的，有相對固定的夜晚入睡和早上起床時間，有早覺、午覺和黃昏覺，早覺和黃昏覺較短，午覺較長。

規律的作息對於孩子來說容易心情愉快、不易煩躁，對於家長來說，也會更容易照顧他們一些，不會手忙腳亂。

總得來說，你家寶寶2個小時一睡，是個標準的天使寶寶，再稍微規範一下規律就很完美了。

恭喜哦