哺乳媽媽，如果未能及時給寶寶餵奶，或寶寶沒有充分吸空媽媽的乳房，導致媽媽出現明顯漲奶，乳房疼痛，應擠出或用吸奶器吸出部分乳汁，不及時擠出或吸出，不會出現變質，但很容易使媽媽患乳腺炎。及時擠出/吸出多餘乳汁，儲存起來給寶寶備用，是不錯的選擇。但要注意，儲存母乳有一些注意事項不能忽視：

1.擠奶/吸奶前徹底洗乾淨手和存放母乳的專用袋/專用瓶

2.擠出/吸出的母乳，不同儲存方式存放時間有所不同。

室溫≤25℃ ——4H

15℃行動式冰盒內——24H

4℃冰箱冷藏室冰箱門——24小時

4℃冰箱冷藏室後壁——48小時

-15℃冷凍室——3-4月

-20℃冷凍室——6-12月

有一些技巧，有助於母乳餵養順利進行，寶寶吃得好，媽媽也減少了乳房排空不及時，發生漲奶的情況。餵奶的時候，注意乳房餵養而非乳頭餵養，要讓寶寶充分含住乳頭及一部分乳暈，而不是隻含住乳頭。在尚未建立良好母乳餵養習慣前，不要讓嬰兒接觸奶瓶、安撫奶嘴及其他輔助餵養裝置。鼓勵按需餵養，1-2月，<2小時一次，睡眠>4小時要喚醒餵奶；夜間可延長至3-5小時，24小時喂8-10次；母親上班後：哺乳每日不少於3次，母乳儲存 。

有些情況下，哺乳期媽媽患有疾病或處於疾病治療期內，不宜給寶寶餵奶，也不宜儲存乳汁，如：哺乳媽媽進行化療及放療 ；嚴重心、肝、腎疾病，高血壓糖尿病伴重要臟器功能損害，嚴重精神病、癲癇反覆發作 ；傳染性肝炎急性期、活動性結核、急性傳染病； 乳房皰疹； 吸毒 ；艾滋病或感染艾滋病病毒