不一定，根據每個人走路的發力點不同而不同。有的人走路大腿，臀部和腰腹部會輔助發力，那腿就不容易粗並且肌肉線條勻稱。也有的人走路時全靠小腿發力，那麼小腿就會比較粗。

其實腿會不會變粗不在於你走路多少，而在於你的走路的姿勢。走路和跑步都要臀部、大腿先動帶動小腿和腳，不能先動腳和小腿，那樣真的會小腿粗，就不好看了。另外走路先動大腿本身走路姿勢也漂亮，顯得重心高、飄逸、有力度，如果先踢小腿，就是所謂腳跟先著地，重心靠後、肚子超前，償單稗竿織放半蝨報僵姿勢難看，你看很多農村老太太就是那樣，顯得沉、笨、不靈動。走路和跑步累的時候一定是臀部和大腿先疼，如果小腿先疼（所謂腿肚子轉筋）就錯了，那樣真的適得其反。

過量的或長跑那種高強度的鍛鍊也是會使腿變粗的。如果粗的話可以輕鍛鍊後用溫水泡、按摩、扳腳尖放鬆肌肉。但是如果是散步的話，最好要以用腰臀的力為主。總之只要堅持正常地走就好，千萬不要八字步或腳尖什麼的怪步伐，對腿形不好！

並不是呢！ 其實走路也是一種減肥的方式，有助於瘦身，每天多走走，有益身心健康呢！ 但是如果是錯誤的走路姿勢，可能會導致腿變粗，每個人走路的姿勢都是不同的，算是大致相同但還是有些細微的區別，當然受過訓練的軍人不算 。。。 所以有的人走路反而越走越輕鬆，有人的越走越難受，就是因為姿勢的不同 所以要用正確的走姿走路才不會出現腿粗的情況……可以請網上查一查，對比一下正確走姿與自己走姿的區別

我這樣走，不知算不算長距離長時間，1000米用時10分鐘，不知算不算暴走，體重減少6斤，但腿沒有變粗反而更勻稱了。

走路還要根據年齡、體質以及走路姿勢判斷是否適宜這項運動，因人而異，依情而定。

因人而異，有的人本身就是粗腿型，不管怎麼鍛鍊也沒有用，有的甚至會讓腿出現肌肉，但是你說走的路多了會不會腿會瘦嗎，這個方法，不說是腿了，走的路多了也是會起到減肥作用的，不是簡簡單單的瘦腿了而已，你平時可以做一些柔韌關乎到拉筋的一些準備運動，在就是可以多走路，最好的效果是一小時，不能太慢，慢就沒有效果了，你也可以選擇跳繩，半小時，同時你需要注意的是，你走路多了的話，時間一久，腳後跟會出現一些變化，也就是類似繭子的東西，這個東西不要刮，有這種東西也跟人有關，各有不同，你平時買點雪花膏晚上睡覺可以給腳擦擦做適當的保養。

我是小腿粗，而且是肌肉型的，一直想減，但是就是堅持不下來。但是我發現了一種還不錯的辦法，省事還有效。 1、閒著沒事的時候就經常按摩小腿，拿手拍拍，捏捏，讓肌肉能鬆弛下來 2、坐在床上拔腿伸直，用手扳著腳尖往膝蓋方向拉，就像抽筋的時候那樣扳腳尖，讓小腿後側的肌肉有種拉伸感， 或者和別人站著聊天時就用腳後跟站，把腳尖抬起來不要著地， 或者直接站在低一點的臺階上，只把腳後跟放在臺階下面。 這3種方法道理是一樣的，可以拉伸小腿後面的肌肉，讓肌肉纖維成細長狀，這可是我們搏擊老師教的啊。 3、上樓梯的時候用腳尖上，或者偶爾跳跳繩，但是記得啊，運動後一定要記得用1、2的方法讓肌肉放鬆下來，否則又變成肌肉腿了 4、穿高跟鞋，經驗證明真的有效，真的是日常生活中的鍛鍊啊，我有一段時間經常穿高跟鞋，結果腿真的細了。 這些都是我，一個懶姑娘的懶方法，希望對你有用，呵呵，祝你身材越來越好哦！。。