肝癌，一個在不知不覺中發生的疾病，給家庭和社會帶來了沉重的負擔。中國肝癌的發病率很高，這主要跟肝炎病毒的感染有很大的關係，同時，跟我們的生活習慣、飲食、環境關係也很大。肝炎病毒分為甲乙丙丁戊五種，在中國，感染率最高，且難以治癒，成為最終發展成肝癌的一大隱患的就是乙肝病毒。乙肝病毒雖然說難治，但是宜防。從出生第一針預防針開始，國家已經在嚴把預防這關了。然而，很多家長對預防針有牴觸心理，未及時接種，到了孩子被感染時才去後悔。
即便如此，感染乙肝的朋友也不要氣餒。還是有很多幹預措施可以減少發作肝硬化和肝癌的。
1、定期檢查乙肝兩對半，肝功能，肝臟彩超，有指徵，及時到正規的醫院治療。我發現大街上特別多騙人的廣告，宣傳如何快速治癒乙肝。這些都是騙人的，如果真的可以，他早就得諾貝爾獎了。
2、不熬夜，晚上十點以後肝臟開始排毒，不睡覺，對於乙肝患者來說就是慢性自殺。
3、多運動，喝蜂蜜水，保持腸道排便通暢，排毒好，減輕肝臟負擔。
4、飲食注意。
低脂肪飲食，少喝酒，避免脂肪肝。
儘量不吃醃製食品，不吃舊菜，這些食物中的亞硝酸鹽也是一個重要的致癌因素。不吃黴變食物，比如發黴的花生，豆類，裡面的黃麴黴毒素也是一個重要的致癌因素。少吃生薑，很多專家指出，生薑中含有一種叫做“黃樟素”的致癌物質。美國食品藥品監督管理局（FDA）的研究顯示，黃樟素可引起肝癌，在小鼠的飼料中新增0.04%~1%的黃樟素150天到2年，可誘導小鼠產生肝癌。若過量食用生薑容易加大患肝癌的危險。任何一種食物，都不能過量食用，我們提倡合理搭配食物，均衡營養，才能健康長壽。
肝癌，一個在不知不覺中發生的疾病，給家庭和社會帶來了沉重的負擔。中國肝癌的發病率很高，這主要跟肝炎病毒的感染有很大的關係，同時，跟我們的生活習慣、飲食、環境關係也很大。肝炎病毒分為甲乙丙丁戊五種，在中國，感染率最高，且難以治癒，成為最終發展成肝癌的一大隱患的就是乙肝病毒。乙肝病毒雖然說難治，但是宜防。從出生第一針預防針開始，國家已經在嚴把預防這關了。然而，很多家長對預防針有牴觸心理，未及時接種，到了孩子被感染時才去後悔。
即便如此，感染乙肝的朋友也不要氣餒。還是有很多幹預措施可以減少發作肝硬化和肝癌的。
1、定期檢查乙肝兩對半，肝功能，肝臟彩超，有指徵，及時到正規的醫院治療。我發現大街上特別多騙人的廣告，宣傳如何快速治癒乙肝。這些都是騙人的，如果真的可以，他早就得諾貝爾獎了。
2、不熬夜，晚上十點以後肝臟開始排毒，不睡覺，對於乙肝患者來說就是慢性自殺。
3、多運動，喝蜂蜜水，保持腸道排便通暢，排毒好，減輕肝臟負擔。
4、飲食注意。
低脂肪飲食，少喝酒，避免脂肪肝。
儘量不吃醃製食品，不吃舊菜，這些食物中的亞硝酸鹽也是一個重要的致癌因素。不吃黴變食物，比如發黴的花生，豆類，裡面的黃麴黴毒素也是一個重要的致癌因素。少吃生薑，很多專家指出，生薑中含有一種叫做“黃樟素”的致癌物質。美國食品藥品監督管理局（FDA）的研究顯示，黃樟素可引起肝癌，在小鼠的飼料中新增0.04%~1%的黃樟素150天到2年，可誘導小鼠產生肝癌。若過量食用生薑容易加大患肝癌的危險。任何一種食物，都不能過量食用，我們提倡合理搭配食物，均衡營養，才能健康長壽。