宇宙萬物都在運動，地球在已轉，地球在繞著太陽轉，太陽繞著銀河系中心轉，所以不動只是相對，運動是絕對，既然如此，你絕對要做功的

從完全物理的角度這個事情是說不清楚的，我想題主的意思是“為什麼肌肉不做功只產生力也會消耗能量、會累”以及“為什麼站著不動肌肉會用力”。

首先，人腦不停地給肌肉傳送訊號也是要耗“電”的，所以人的神經系統也要耗能，這個不可否認吧！

其次，提重物久了手臂是不是會“顫抖”？那是因為人腦發出的電訊號不是連貫的，在加上手臂後續能量消耗跟不上人腦的訊號，出現明顯的肌肉鬆弛-緊張-鬆弛的過程，那麼重物就會在重力作用下下沉-提升-再下沉的過程，其中提升過程是要做功消耗能量的！這個你能接受的話，那麼剛開始提重物的過程也類似，只是不明顯！另外，下沉過程重力做功人是無法回收這個能量的！

下面是從知乎搬運來的肌肉收縮原理，你忙可以略過！

首先為了回答這個問題，我們來看一看肌肉收縮的原理。

咱們常說的肌肉中主要含有兩種纖維蛋白，分別叫粗肌絲和細肌絲，兩種纖維含量都很多，交錯排列。粗肌絲的末端有“橫橋”，伸向細肌絲。當來一個訊號的時候，肌肉裡的橫橋就會水解ATP，然後抓住細肌絲，就向後拽，導致細肌絲粗肌絲髮生相對滑動。當肌肉中無數個粗細肌絲相互滑動的時候，肌肉就“收縮”了。

肌肉收縮分為兩大類基本形式：等長收縮和等張收縮。等張收縮指肌肉收縮過程中長度減小，而張力不變。這個很好理解，比如你揮一下手就主要是等張收縮。等長收縮則指由於外力限制，收縮過程中肌肉長度不變的而張力改變的收縮，比如你用力握拳，儘管你的手指手掌沒有相對位移，但你也明顯感到你的肌肉是“用了力的”。在等長收縮的時候，儘管肌肉不發生縮短，橫橋同樣會在刺激下水解ATP，拽著細肌絲向後拉，產生張力。

這時候你可能會覺得不對：咦明明我拎著東西的時候拉力和長度都沒有發生改變啊，那是哪種呢？其實上面所說的等長收縮中張力的改變，指的是在“單收縮”中張力發生的變化。當一個單一刺激到達長度無法改變的肌纖維後，肌纖維發生等長收縮，張力從0上升到一個峰值，這個過程叫收縮期。然後張力逐漸下降至0，這個過程叫做舒張期。上升的然而在我們拎著東西的時候，我們的大腦一直在給肌肉發高頻率的訊號，訊號的間隔甚至小於收縮期的時間。也就是說當肌肉受到一個訊號開始收縮時，還來不及舒張，下一個訊號又來了，於是肌肉只能跳過舒張期而又開始另一個收縮期。這個過程稱之為強直收縮。仔細想一想，這個過程其實強度是很高的，因為神經要連續傳送高頻訊號，而肌肉也要一直收縮。

說完了肌肉收縮的過程，我們再來看一看疲勞。

肌肉疲勞是指肌肉在較高頻率刺激下，收縮反應越來越弱，直至不再收縮的現象。這種現象是由於肌肉收縮能量轉化率不高有需要很多能量，所以會大量消耗ATP。而產生ATP的速度如果跟不上消耗ATP的速度，ATP濃度降低，最終ATP濃度使肌肉無法完成收縮活動。在像拎東西這種強直訊號的刺激下，很快肌肉就會達到疲勞狀態。

至於“為什麼拎著東西肌肉會用力，直接拽著肉發生彈性形變不就好了嗎？”的想法，答案是因為肌肉受外力牽張、拉長時，會引起“牽張反射”，即肌梭中部神經元受刺激產生訊號，經中樞訊號傳遞給支配肌肉的神經，從而引起肌肉收縮。

沒有動能，還有重力勢能，你要記住有個詞叫重力勢能，能量分兩種，動能是由力和距離造成的，重力勢能是質量和高度造成