這多是脊柱關節突關節發出的聲音！

我們去按摩的時候，可能會被推薦踩背服務，這個時候一定要慎重，如果按摩師沒有經過系統學習和培訓，踩背的上方沒有杆可以用來調整踩下去的力度和準度，一定不要亂接受踩背！

踩背的時候一定不要被踩中間的脊柱，受力位置應該是脊柱的兩旁，也就是我們脊柱旁邊的肌群，踩背和放鬆按摩本質上應該沒有區別，都是透過按壓來調理背部的肌肉，達到放鬆舒適的目的。

腳的面積較大，細節很難把握，踩的面積也會很大，深層精確的肌肉是得不到處理的，腳的觸感也較手和肘要差。因此只能作為一種放鬆保健的服務，而不能作為一種治療方法！

踩背的時候不少人脊柱旁邊會發出咔咔的聲音，這是脊柱小關節微錯位發生的聲音，響聲之後如果覺得舒服，則是一種歸位的聲音，響之後如果覺得疼痛，那麼就是導致錯位的聲音，相當於一種急性扭傷！

踩背需謹慎，不可亂來，偶有導致損傷，或者導致腰椎間盤突出症發生或加重案例！

一般來說，踩背按摩時脊椎發出的咔嗒的聲音是構成脊椎關節的骨骼之間發出的聲音。

平時生活中，由於各種原因導致軟組織慢性損傷，進而導致關節鬆動，移位，會出現構成關節各個骨骼的力平衡失調，從而導致關節的鬆動，錯位。

如果我們透過外力，比如推拿中的頸部扳法，腰部斜扳法以及整脊手法等，來使錯位的關節復位，由於關節間骨面的摩擦，會發出咔嗒的聲音。

而當正常人體受到嚴重外力按壓，踩壓或者扭動過猛以及姿勢不當時，也會導致小關節發生錯位，而發出咔嗒聲。

因此，對於脊椎發出的聲音究竟是哪一種，應該有一個正確判斷，如果發出聲響之後感到舒適，則是紊亂的小關節復位；而若感到疼痛不適，則是大多是關節錯位而發出的聲音。