某種意義上說，背身技術是一門不好掌握，可一旦熟練使用，效率極高的進攻技巧。在過去，背身技術幾乎可以視作巨星的標杆，因為在過去的二十年，但凡能排在歷史前列的球星，都掌握了一定的背身技巧。

這其中標誌性的人物，就是喬丹和科比。經常看球的朋友們應該對後三連的喬丹和後兩冠的科比印象深刻，他們在低位的背身精工可以說臻入化境。尤其是後期這二人體能下降時，優秀的背身技術往往能幫助他們在體能劣勢中高效的得分。

要說背身這門技術的重要性，詹姆斯也是可以談一談的。就像我們都知道的，11年總決賽詹姆斯徹底迷失，背打巴里亞被造進攻犯規，更是讓詹姆斯落得個被巴里亞單防的罵名。而那之後，詹姆斯在休賽期師從大夢奧拉朱旺，算是真正掌握了背身技術，這才拿到了生涯第一座冠軍獎盃。而現在，背身技術幾乎成為了詹姆斯最常使用的進攻手段，畢竟隨著年齡的增長，總是面框突破既浪費體力，又有傷病的風險，背身進攻就成了他的常規武器。

總的來說，背身技術確實是有很多優勢，穩定，高效，風險小，省體力。當然，單純的誇大背身進攻的威力也是不正確的，至少現階段的超級球星，庫裡也好杜蘭特也罷，背身的技術算不上其最為致命的武器，但至少在過去那個時期，背身技術往往能決定著外線球員的等級。

在傳統流派的籃球中，背身技術是衡量一個球員技術是否全面的重要標準，尤其是對前鋒和中鋒來說。nba歷史上，巴克利，喬丹，科比，馬克傑克遜等等背身單打技術都非常純熟。進入新世紀，在背打技術上，姚明，安東尼，以及如今正如日中天的恩比德，都是背身單打的好手。

背打技術需要出色的力量，身高不是決定因素。就像巴克利和馬克傑克遜，並不具備絕對的身高，但是因為他們已於常人的身體天賦和力量，卻可以拱著屁股一步一步往裡撅，以力量來碾壓對手。聯盟後來為了限制這一打法，甚至出臺了馬克傑克遜法則。

當然，相對於力量，我更喜歡喬丹和科比的技術流的背打。這種背打，無論轉身，籃下腳步都是賞心悅目，既實用又有美感，又能最大限度地保護自己的健康，延長自己的職業生涯。

當然，隨著現代籃球由內向外的潮流，尤其是像德安東尼和科爾為代表的炮轟和小球戰術，弱化了背打這項技術。因為背打不符合他們戰術中快速出球，快速轉移的要求。所以我們看到火箭和勇士的比賽，球員背打運用不多，如果有的話，也基本是假背打，真傳球。像杜蘭特，在雷霆和在勇士打法最大的不同，是減少了背打的次數，更多地是面框衝擊。

背身單打技術是陣地戰與高強度防守必備技能。是綜合技能體現之一，也是身體腰腹力量與個人技術的結合！

諸如喬丹，全面技術之下，陷入陣地糾纏時刻，背身單打是撕破防守攻向籃下的最佳選擇.

強如科比，背身完美結合後仰跳投，視各類防守悍將如草芥！ 再說麥迪，背身結合聯盟最快第一步 以及幹拔技能，防守專家也只有望球興嘆 ！ 現役聯盟最強背身之一安東尼，靠背身技術 往往能鑿開防守 擠入最佳投籃位置 輕鬆得分背身單打技術目前在NBA聯盟已日漸消弱，不是球星技能退化 而是現在小球風盛行，陣地糾纏對峙已與當年不同而語了！現在講的是快節奏進攻，過分強調三分能力，就連中鋒都開發自己的三分技能，對抗減少了，球員受傷風險小了，但比賽的觀賞性就差太多了！

意義就是賊雞巴大，說髒話了哈，學會的越早，越精通，對球員本身來說就是個好事，畢竟誰都有老的時候，等到老的的時候，速度，體力，彈跳都沒了，怎麼在聯盟混呀，一代接著一代的球員，競爭壓力那麼大，過了三十就是一個坎了，像科比喬丹，如果沒有背身單打這個絕技，估計早就不知道去哪了，有了這個絕技又省體力，還可以延長職業生涯，能混到一個差不多的養老合同，還是不錯的

攻堅利器，當投籃失準時，背打是把球放入籃筐最有把握的方式，當你擁有優異的背打時，在進攻的時候一般要麼被包夾幫隊友創造絕佳機會，要麼十有八九得分和被犯規，