寶寶晚上睡覺不踏實，一般是寶寶積食引起的。俗話說，“胃不和，則臥不安”。

不知道寶寶是母乳餵養還是混合餵養，如果是母乳餵養，想想媽媽最近是否吃了一些難消化或者寒涼水果之類的食物。因為寶寶的脾胃沒有發育完好，特別敏感，媽媽飲食稍微不注意，就會造成寶寶出現各種症狀的發生，所以媽媽在哺乳期間，一定注意飲食清淡，忌口寒涼水果牛奶。

如果是混合餵養，建議給寶寶餵奶粉的時候不用弄的太稠了，本身奶粉就不好消化，如果太稠，寶寶脾胃運化能力又弱，就會造成積食。平時可以給寶寶多做太極按摩，熱敷肚子，給脾胃增加點熱和氣，幫助脾胃運化，可以有效緩解這些症狀。

每個娃的成長過程中，總有這樣那樣的問題，我把帶大寶時的一些經驗與大家分享一下：孩子哭鬧有多方面原因，千萬彆著急上火，你可以透過以下幾方面查詢原因：

第一，孩子是否沒吃飽，特別是母乳餵養的寶寶要注意。稍大的寶寶如果睡前吃飽，可以排除這個因素。再就是天氣乾燥的情況下，寶寶夜間可能會口渴，給補充點水分試試是否讓其安靜。

第二，去醫院兒科讓醫生給診斷以下是否缺鈣，缺鈣的小寶寶睡覺不安穩。缺鈣會引起大腦植物性神經興奮性的增高，導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩。如果醫生診斷是缺鈣，按醫囑服用補鈣藥物，當然晴朗的好天氣一定要多帶給寶寶去曬曬太陽。

第三，檢查一下是否給在寶寶蓋得被子太厚了。其實小寶寶涼一點沒有關係，太熱會使他煩躁也容易醒。

第四，平時注意一下，是否睡前吃得過飽，如果積食，可以去給寶寶做做推拿。