記得我老婆那時候坐月子時，一個月沒有洗澡洗頭。幸好那時候是春天，要是夏天那還得了，而且做月子時忌諱特別多。（不能吹風，不能開空調，不能吃涼的等等）

個人認為這就是我們老祖宗流傳下來的壞毛病，現在想想一個月不洗澡，渾身都難受。上次在電視上看見某個明星，產後半個月就走穴撈金。人家不一樣的沒事。

以前的生活水平低，物質條件差，老祖宗們是怕坐月子洗澡受風寒得（月子病）。如果按現在的生活水平，只要適當合理的注意，坐月子也是可以洗頭洗澡。

一般按照過去老人家的說法，一個月都不洗頭，不洗澡。如何解決月子裡洗澡問題？大肚子在7-8月的時候，孕婦就把頭髮剪短了，預產期到了最後半個月，基本上要天天洗澡洗頭，預防提早出生。實在不習慣沒洗澡洗頭的，可以用開水(水溫冷卻剛好時)擦身，快速洗頭。月子裡口渴不能喝白開水和白糖水，可以喝紅糖水，當然，這些都是老傳統，遵守還是有好處的，因為本人有過在月子裡不小心(年輕時不以為然)落下了病根的經歷，不容易好，聽說是要用下一次月子做得好才能解除。