儘管你很渴望被愛，但是你的所作所為就是把自己封鎖了起來，從而保護自己不會遭到諸如拒絕、痛苦或傷害。你渴望被愛，但是你不想冒可能被拒絕的風險。你不讓別人走進你的圈子，所以在他們離開的時候你就不會覺得他們帶走了你的東西，當有人想要進入你的圈子，你卻選擇推開，因為你覺得你不配。這種拉開與周圍所有人的距離其實說白了，可能只是你自我陶醉而已。
愛，跟其他情感一樣也是一種反射或相互的行為，如果你自己沒有，那麼你註定無法從其他人那裡獲得。不妨從現在開是培養你愛的能力吧。你可以從養一隻寵物開始。研究表明，在生病或受傷的人之中，願意照顧寵物的人恢復得會更加快一些。原因在於寵物對我們的無條件的愛，尤其是狗狗，它們每天似乎除了向你表達它有多愛你和整天圍著你轉外就沒有其他事情了。而且我們不必擔心我們說了什麼讓它傷心。帶給我們滿滿的安全感，同時也填補了我們情感上關於愛那一塊的空缺。一旦我們願意付出愛，就會從別人身上吸引到愛。第二、嘗試匿名做一些獻愛心的事，從淘寶上的愛心午餐到朋友圈裡的眾籌或新聞上的事蹟。不用擔心別人的拒絕，因為這些行動不會被拒絕。同時感受一下奉獻的感覺，或許你會發現，真的很美好。第三、愛自己。這是最重要的，因為一個連自己都不愛自己的人，別人怎麼可能愛你呢？就像銀行只肯借錢給那些還得起錢的人一樣，如果別人愛你，當然也是希望你能回報以愛，那麼前提就是，你得愛自己，才有能力愛別人。
儘管你很渴望被愛，但是你的所作所為就是把自己封鎖了起來，從而保護自己不會遭到諸如拒絕、痛苦或傷害。你渴望被愛，但是你不想冒可能被拒絕的風險。你不讓別人走進你的圈子，所以在他們離開的時候你就不會覺得他們帶走了你的東西，當有人想要進入你的圈子，你卻選擇推開，因為你覺得你不配。這種拉開與周圍所有人的距離其實說白了，可能只是你自我陶醉而已。
愛，跟其他情感一樣也是一種反射或相互的行為，如果你自己沒有，那麼你註定無法從其他人那裡獲得。不妨從現在開是培養你愛的能力吧。你可以從養一隻寵物開始。研究表明，在生病或受傷的人之中，願意照顧寵物的人恢復得會更加快一些。原因在於寵物對我們的無條件的愛，尤其是狗狗，它們每天似乎除了向你表達它有多愛你和整天圍著你轉外就沒有其他事情了。而且我們不必擔心我們說了什麼讓它傷心。帶給我們滿滿的安全感，同時也填補了我們情感上關於愛那一塊的空缺。一旦我們願意付出愛，就會從別人身上吸引到愛。第二、嘗試匿名做一些獻愛心的事，從淘寶上的愛心午餐到朋友圈裡的眾籌或新聞上的事蹟。不用擔心別人的拒絕，因為這些行動不會被拒絕。同時感受一下奉獻的感覺，或許你會發現，真的很美好。第三、愛自己。這是最重要的，因為一個連自己都不愛自己的人，別人怎麼可能愛你呢？就像銀行只肯借錢給那些還得起錢的人一樣，如果別人愛你，當然也是希望你能回報以愛，那麼前提就是，你得愛自己，才有能力愛別人。