大便比較幹不是缺鈣的問題，所以解決大便幹不需要補鈣，大便幹多是飲食問題，消化不良引起的。如果寶寶已經開始新增輔食的話，可能是最近吃的有些雜或者是添加了高熱食物不易消化，媽媽要注意及時調整輔食食材。如果寶寶還在和母乳的話這種情況比較少見，媽媽可能需要忌口重口味食物，少吃肥甘厚膩的食物。

寶寶大便幹多是腸道的問題，注意給寶寶多喝水，然後給寶寶多吃一些香蕉，因為香蕉就是潤腸通便的水果。如果寶寶缺鈣的話可以多帶寶寶曬曬太陽，給寶寶煮一些蝦皮水或魚湯類喝就好

大便幹，吃水果補鈣？好吧好吧，我明白您的意思了。

一是西梅二是火龍果。因為它們都含有比較多的膳食纖維，能夠加速腸胃蠕動。另外，多補充水份。寶寶一歲以上的話可以適量補充酸奶。

香蕉特別是沒有熟透的香蕉因為含有鞣酸，可能會引起便秘或者加重便秘。

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孩子大便比較乾燥，先要了解清楚是什麼原因導致的，再對症下藥，就事半功倍了。

一、孩子吃得太精細，蔬菜水果等含有膳食纖維的食物吃得太少。給寶寶吃的蔬菜水果切記要當季的新鮮的。儘量不吃寒涼性的，如苦瓜、西瓜、梨等。多吃溫平性的，如土豆，紅蘿蔔、白菜、花生、蘋果、葡萄等。冬天天氣冷，水果直接吃會傷腸胃，容易引起腹瀉。可以用水燙一下，或者煮一下。蘋果可以用來煲湯喝，不妨試試，味道極佳。

二、孩子喝水太少了。因為孩子特別活躍，整天不消停的，容易流汗，如果沒有及時補充水分，缺水的話，大便自然會幹燥。

三、冬天了天氣冷，孩子穿衣服太多，動作不方便，減少了運動量。運動量少了，孩子排便有點困難，那就可以給孩子增加被動運動。例如，給寶寶按摩肚子，促進腸子運動，自然排便順暢。

四、孩子吃多了或吃了不易消化的食物，積食消化不良。那就要改變孩子的飲食結構，儘量吃清淡些。可以多吃魚類，容易消化蛋白質含量高。

寶寶大便比較幹首先從飲食入手，可以吃些熟的香蕉。在早上的時候喝些小米粥，養胃而且寶寶比較好吸收。熬粥的時候也可以放些胡蘿蔔，蘋果、紅薯、炒些白蘿蔔，菠菜……應季的蔬菜。

在生活中讓寶寶多出門運動。多喂些開水，寶寶不喜歡喝的話要慢慢的引導，不要強迫孩子，產生反抗的心理。

在睡覺之前也可以暖手順時針輕揉腹部，幫助腸胃運動，促進排便。