孩子到了2歲，就可以為他準備一套漂亮的牙具，讓他逐漸學會自己刷牙，但在這個過程當中，還是需要成人的幫助。因為孩子不願意自己刷牙，很多孩子開始新鮮一會以後就不願幹了。

首先引發孩子刷牙的興趣。平時大人刷牙的時候，可以讓孩子在旁邊多觀摩，孩子會很奇怪地看著你嘴裡產生的牙膏泡沫，他會覺得這是一件很有趣的事情，其次，每天早晚，都要堅持給孩子做清潔牙齒的工作，尤其是晚上睡覺前，不應該忽略。

給孩子洗牙的水應該是涼開水或淡淡的鹽開水，冬天可以用溫水一點點。先讓他喝兩口，會漱口的要教他先漱幾下再吐掉，然後將消毒紗布浸溼裹在食指上，按照上下門牙、左右側牙的順序裡裡外外地擦洗乾淨。滿2歲的孩子可讓他自己拿著牙刷跟著成人的示範動作學習刷牙，當他刷不好時也不要強行糾正，就讓他邊玩邊學，慢慢地他會掌握的。平時和孩子對話交流的內容當中，要把生活話題融入其中，給他舉些關於洗牙有哪些好處的例子或者講些故事，讓他從思想上認識到洗牙的重要性，從認識上喜歡洗牙，慢慢地每天洗牙的習慣就養成了。

三階段給寶寶進行刷牙訓練

第一階段：當寶寶開始長第一顆牙的時候，也就是大約從6個月開始就要給寶寶”刷牙”了。當然這裡所說的刷牙並不使用牙刷，而是父母用乾淨的紗布包裹自己的食指沾淨水幫寶寶清洗口腔，洗去牙齒及牙床上的附著物，這種口腔護理方法一般要持續至幼兒兩歲半，此時口腔中的乳牙才全部萌出。

第二階段：從兩歲半開始，父母應替幼兒選擇此年齡段使用的牙刷，每日早晚兩次，站立於幼兒身後，手把手教幼兒掌握正確的刷牙方法（拂刷法）。因為這個時期的幼兒已有一定的理解、表達能力，只要家長循循善誘，由淺入深地耐心指導，相信幼兒掌握正確的刷牙方法並不件難事。

第三階段：從3歲起，幼兒已經過半年的過渡期訓練，應能獨立完成刷牙動作了。但此時的幼兒還很頑皮，缺乏主動性和自覺性，家長平時還要起監督指導作用，使孩子養成良好的口腔衛生習慣，這樣才能使孩子擁有一副健康美麗的牙齒。

一般孩子從開始長牙就開始刷牙或者牙床了，家長可以用紗布沾水清洗，孩子自己使用牙膏牙刷的話，3週歲左右吧，她開始自己嘗試學習成人，模仿能力很強，並且喜歡對著鏡子練習，我家孩子是從3歲正是開始練習刷牙的，現在3歲兩個月了，每天自己都刷牙，自己擠牙膏，做的很好。

0-6月多讓寶寶“漱口”

一般來說，這個階段的寶寶都在吃母乳或奶粉等液體食物，還沒有新增輔食，只要在寶寶每次進食後再喝一些溫水，就能起到漱口的作用。如果媽媽有時間，也可以用用紗布蘸上溫開水或淡鹽開水給寶寶輕擦牙齦和口腔，預防口腔炎症。

6個月-2歲的寶寶可使用手指牙刷

手指牙刷是一種直接戴在手上的牙刷，其頂端部有磨擦用材料，使用的時候套在一個手指上，由於手指更加靈活，能夠刷到難接近、不方便的地方。在使用牙刷的時候，準備一碗溫開水（也可準備專用牙膏），讓寶寶躺在大人懷裡，一手扶住寶寶頭部，一手套上手指牙刷蘸清水清潔寶寶口腔，刷頭清潔牙齒，凸點清潔舌頭，要注意清潔牙齒間的縫隙處。注意在使用手指牙刷前，要先對牙刷進行消毒，放入沸水中煮3～5分鐘即可。

寶寶2歲後開始使用牙刷

寶寶的乳牙一般在2歲至2歲半之間全部長齊，因此2歲開始可以教寶寶使用牙刷刷牙。首先要選擇適合寶寶年齡段的牙刷，儘量選擇適合寶寶口腔大小、梳毛柔軟的牙刷，有助於更好地清潔口腔。其次要教寶寶正確的刷牙方法，寶寶暫時學不會也不要著急，多讓寶寶觀察、模仿，再讓他逐步開始自己刷。

寶寶3歲後學會自己刷牙

經過一段時間的訓練，一些寶寶就能學會自己刷牙。由於許多寶寶3歲就開始上幼兒園，因此學會刷牙這項基本技能也是是跟必要的。父母要注意糾正寶寶的錯誤刷牙方法，比如過多的拉鋸式橫刷法，要教寶寶將刷毛放在靠近牙齦部位，使之與牙面呈45°傾斜，上牙從上向下刷，下牙從下往上刷，刷完外側面還應刷內側面、後牙的咬面，並且保障每次刷牙至少3分鐘，每個面刷15~20次。

那麼，寶寶何時開始使用牙膏比較合適呢？一般建議在寶寶會鼓腮漱口後（通常為2歲後）使用，最好選擇可吞嚥的兒童牙膏，在達到清潔牙齒預防齲齒作用的同時，又可避免因誤吞帶來的危害。

從第一顆乳牙萌出時，家長就要給寶寶正確、有效地刷牙了，否則一旦形成蟲牙，不僅會讓寶寶的牙齒變黑，還會影響寶寶的咀嚼能力和食慾，進而影響寶寶的生長髮育。當蟲牙發展到一定程度時，牙齒還會鬆動、脫落，影響寶寶的發音以及對應恆牙的發育。

那怎麼才算正確、有效地刷牙呢？你需要掌握以下三點：

1、選擇正確的刷牙用品

在寶寶2歲半之前，家長可以用棉棒、紗布或者塑膠指套幫他們刷牙。到2歲半之後，就可以讓寶寶使用專用的牙膏、牙刷和漱口杯刷牙了。

家長需要注意的是，給寶寶使用的牙刷，一定要選軟毛、刷毛尖端經過打磨處理過的。牙刷大小應該根據寶寶的口腔大小來選擇。給寶寶使用的牙膏，最好選用兒童專用的、含氟量低的牙膏，以免寶寶吞入肚子裡，不利於寶寶的健康。

2、掌握正確的刷牙方法

寶寶2歲半之前，家長可以用棉棒、紗布或者塑膠指套，沾上清水後擦拭寶寶牙齒的表面，但動作一定要輕柔。

寶寶2歲半之後，要用牙刷按照下面的順序來給寶寶刷牙：

1）牙齒外面：

將牙刷的刷頭放在近牙齦的部位，跟牙面成45°角，上牙按照從上往下、從左到右的順序刷牙，下牙按照從下往下上刷、從左到右的順序刷牙，每個刷8~10遍；

2）牙齒咬合面：

按照從右到左的順序清潔；

3）牙齒內面：

上牙按照從上往下的順序刷，下牙按照從下往上的順序刷內面。

3、把握正確的刷牙時間

最好在每次飯後的10分鐘內刷牙。因為牙齒表面殘留的食物殘渣會被細菌分解成大量酸性物質，這些物質會損害牙齒表面的牙釉質，長此以往，很容易形成齲齒。如果做不到每天飯後刷牙，至少要早晚各刷一次。

另外，每次刷牙時間一定要夠3分鐘，否則刷了也相當於沒刷。因為牙膏除了有清潔作用之外，還有殺菌和其它多種保健功能。若牙膏與牙齒的接觸時間過短，將不能完全發揮它的功能作用。因此，每次刷牙時間最好不少於3分鐘，以便讓牙齒和牙膏得到充分的接觸，提高其表面的抗脫鈣、防齲能力。