男人到了一定的年紀還是該丟掉嬰兒肥的，因為想成為帥哥，想看上去更加成熟，就不能一直頂著嬰兒肥的臉蛋，那樣對我們的形象還是會有很大的影響的。而要去除嬰兒肥臉蛋也是比較簡單的，我們可以嘗試下面的方法。

方法/步驟

方法一、注意臉部保養

因為臉部保養對於保持臉頰緊緻有用外，而雙頰肌肉常做運動也是相當有用的，常常用吸管吸食飲料、吹口哨或吹汽球，甚至吹奏口琴等樂器，可以使臉頰肌肉充分鍛鍊，很好地消除所謂的嬰兒肥。

方法二、注意日常的飲食

日注意多攝取含高鉀質的食材，因為鉀質能夠促進體內代謝功能，高纖維質的海藻類、豆腐豆乾及青菜、水果都是小臉的優質飲食喔。此外要養成正確的咀嚼習慣，可以每天咀嚼小V果，將小V果放在牙齒兩側細嚼25到30下，這樣可以很好地鍛鍊到面部肌肉，燃燒面部脂肪，對於減嬰兒肥效果極佳。

方法三、練習瑜伽

在瑜伽中有一個以面部動作為主獅子式，這個動作用腹式呼吸深吸一口氣然後睜大眼睛、張大口，用力將氣撥出，與此同時最大限度地伸出舌頭，保持3到5秒。重複該動作。這個動作除了可以拉伸面部的肌肉、緩解面部的緊張外，還可以將肺內的濁氣充分吐出，這樣更多氧氣進入。當各個臟器供氧充分時，必定可以加速新陳代謝，面板也會顯得更有光澤。

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方法四、服裝遮掩法

我們可以選擇豎直條紋圖案衣服，因為這種條紋有拉伸效果，能讓你看起來瘦一些，橫向的會看起來更胖，還有就是可以是買一些由多種色彩面積搭配而成的，這種圖案也能分散注意力不顯得胖。在穿衣服的時候要儘量簡潔大方，不要太多累贅的東西。