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老婆懷孕了,最近口味很差,想吃些燕窩,有同事介紹說福臨門燕窩和同仁堂的都挺好,經多方對比,買了價效比最高的福臨門燕窩,但是我不知道燉燕窩的方法是怎樣的,燕窩怎麼吃才有營養,更利於吸收呢?
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  • 1 # 燕窩達人F

    我覺得燉燕窩的方法只要具備隔水燉煮的條件就一定OK啦,燉煮一盞燕窩像蛋炒飯一樣簡單啦,愛美的女人不僅會吃燕窩還要會燉燕窩哦!

    下面就圖文並茂的來述說下燕窩的燉煮方法:

    1.取一盞燕窩用純淨水泡發四五個小時,記住一定要純淨水哦,自來水水質不好會發不開。

    2.發開了是這樣,拿濾豆漿的網衝幾遍,毛毛會跑掉很多,我比較懶,就懶得挑了。

    燕窩必需泡發後才可以燉煮,泡發階段也可以檢測燕窩的質量,高質量燕窩泡發後,出現疏鬆的絲狀,且泡發燕窩用的水不斷保持明澈通明;

    泡發率是衡量燕窩品質優劣的最基本特徵,譬如國內的知名品牌福臨門燕窩和同仁堂,其發頭往往可以達到7倍以上,其中以福臨門價效比最高而名響業界。

    3.接下來就簡單粗暴了,我不喜歡燉盅,直接上碗,加純淨水隔水燉,純淨水沒過燕窩兩三釐米就好了,開鍋以後小火小火燉半小時最後五分鐘喜歡甜的加冰糖就可以了,不可以加早了會化水呦!

    美味總少不了好的烹飪方法, 燉煮燕窩就是這麼簡單的。

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