首先，從您的問題不知道您的性別和地區。先說說普通方法吧，第一使用護膚品，現在空氣比較乾燥同時，由於飲食和環境，導致人身體比較燥熱，所以適當的保溼是有必要進行的。其次，選擇一些修復性質的護膚水，面板乾燥時因為面板本身的保持溼潤的功能受損了，所以才會有這樣的症狀出現。如果是口服，第一次複合維生素，保持維生素攝取。第二進行中藥藥膳的調理，進行滋陰養肺。

現代人最關心的健康問題。對症下藥，首先得搞清楚面板為什麼處於乾燥的狀態。主要有以下幾種原因：1.氣候變化 2.睡眠不足 3.過度勞累 4.洗澡水過熱 5.洗滌用品PH值過高 6.臟腑功能下降 7.飲食不當 8.年齡增長。吃什麼自己百度一下吧

面板乾燥，平時的話要多喝水，可以吃點水果，比如蘋果，梨頭，柚子，青棗…也可以吃胡蘿蔔呀，青瓜呀。除了吃，我覺得也可以敷補水面膜

2.用有效的保溼產品，個人推薦AHC 可萊絲水庫面膜 冬季一般不用粉底，實在要用的時候，就和要用的護膚霜混合以後再搽，這樣粉比較貼服自然。

3.我有一個朋友也是面板很乾燥,你應該多吃些豆類的食品,如果可以的話我建議你可以試試用牛奶洗臉!我朋友有試過,效果很不錯!當然這是不夠的,你應該買些乳液和爽膚水之類的東西抹一下,如果有用粉底之類的東西,最好在面板乾燥的時候不要去用,讓你的面板也呼吸呼吸^^^^呵呵,

乾性面板的人在飲食中要注意選擇一些脂肪、維生素含量高的食物，如牛奶、雞蛋、豬肝、黃油、魚類、香菇、南瓜及新鮮水果等。經常食用會使面板粘膜必需蛋白質、氨基酸、維生素和微量元素得到補充和代謝。