上網查一下最新籃球規則，再看一下傳球、運球、投籃、突破、防守等技術的影片，再瞭解下基礎戰術配合:傳切、掩護、策應、突分，知其所以然，你就基本能看懂了。最簡捷方法:找一個籃球打的比較好的人，到球場去，邊看邊解說。

撞人

撞人是持球或不持球隊員推開或移動對方隊員軀幹的非法身體接觸。如下圖情況

阻擋

阻擋是阻礙有球或無球對方隊員行進的非法的身體接觸。如果試圖做掩護的隊員在移動中與靜止或後退的對方隊員發生接觸，則他發生了一起阻擋犯規。如果隊員不顧球，面對著對方隊員並隨著對方隊員的移動而移動它的位置，除非包含其他因素，他對所發生的任何接觸負主要責任。所謂“除非包含其他因素”，是指被掩護的隊員故意推人、撞人或拉人。隊員在場上佔據位置時把他的手臂或肘伸在他的圓柱體之外是合法的。但當對方隊員試圖透過時，它們必須被移動到他的圓柱體之內。如果手臂或肘是在他的圓之體之外併發生接觸，這是阻擋或拉人。

當持球進攻隊員:

為了獲得不公正的利益，用手臂或肘“勾住”或纏繞防守隊員。

為了阻止防守隊員的防守或試圖搶球，或為了在他和防守隊員之間擴充套件更大的空間而“推開”防守隊員。運球時，用伸展的前臂或手去阻止對方隊員獲得控制球。這是持球進攻隊員的犯規。當不持球的進攻隊員為了:

擺脫去接球。

阻止防守隊員的防守或試圖搶球。

為他自己創造更大的空間，而“推開”防守隊員，這是不持球進攻隊員的犯規

背後非法防守

背後非法防守是防守隊員從對方隊員的背後與其發生身體接觸。防守隊員正試圖去搶球的事實，不證明從背後與對方隊員發生接觸是正 當 的。

拉人

拉人是干擾對方隊員移動自由的非法身體接觸。這種接觸(拉人)可能發生在身體的任何部位。

推人

推人是隊員用身體的任何部位強行移動或試圖移動控制或未控制球的對方隊員時發生的非法身體接觸。

（3號球員是否推人？）

偽造一起犯規

偽造犯規是指一名隊員假裝被侵犯或者透過誇張的戲劇性表演，以造成判定他被犯規，從而獲得利益的任何行為。

（摔倒的球員是否想偽造犯規？）

2.最好能夠經常去打籃球，有些東西看是看不出明堂的，只有親身體驗和經歷過，才能真正球場上球員和教練的不容易。

3.每週至少看一兩場完整的比賽，集錦不算，十佳球更不算。只有完整比賽才能讓人徹底融入nba當中去，熟悉球隊和球員也就更快。

4.有幾支你自己喜歡的球隊，認識每一位球員，熟悉球隊戰術打法。不感興趣的球隊簡單瞭解就好。

5.每天關注每場比賽的技術統計，遇上感興趣的球員要結合他的技術特點，結合往年資料和全隊資料去看。這樣也能儘快熟悉每一位球員。

6.每天看nba新聞，建議看虎撲的，專業度比較高，深度好文不少。

7.瞭解你喜歡的球員的人生經歷，每個nba球員的經歷都是一段勵志故事。