近朱者赤，近墨者黑。不僅人的性格和品質會受到周圍人的影響，心情也會相互影響。尤其是與自己有著親密關係的人，很容易受到自己關心的人言行舉止的影響。同在一個屋簷下的舍友，也會被低氣壓所影響，讓整個氣氛變得很低沉。這種現象，在生活中經常出現。

以前自己也是這樣一個不會控制自己情緒的人，把什麼都寫在臉上，給周圍人造成了很大的壓力。事後很多關心自己的朋友會詢問自己是不是遇到什麼問題，有些關係不是很好的人更會因此而指責自己，把這種壞情緒帶給大家。

其實，人都是趨利避害。尤其在當下這個壓力很大的社會，每個人心裡都會有自己所煩惱和悲傷的事情。沒有人喜歡整天看著一張臭臉在自己的生活裡出現，大家更喜歡輕鬆愉快的氛圍。自己的喜怒哀樂，自己負責，沒有理由把這種負面情緒帶給大家。

如果你是一個把什麼都寫在臉上的人，從現在開始要學會控制自己的情緒，儘量不要把這種負面情緒帶給周圍的人。真有不開心的時候，學會與好友傾訴，而不是給所有人擺臉色。如果你身邊周圍有這種負面情緒的人，自己也要學會強大自我的內心，儘量不要受他人干擾。