第一次抑鬱症是我上學的時候。小學和初中，我是在我們單位的子弟學校上學，成績還算可以，在班級上數的上名次。那時候我媽媽給了我很多壓力，因為我那個時候跟著她是農村戶口，她一直掛著嘴遍的話是：你要好好學習，不好好學習考不上大學就要回家種地。
父母對我成績要求非常嚴格，我經常會因為考不好了而捱打，挨責罵。而且那時候我父母感情不好，經常吵架，有時候我半夜會被他們在隔壁吵架的聲音而吵醒，我哀求說爸爸媽媽不要吵了。沒人聽我的，有時候聲音低一些了，還是在吵，如果我再多說兩句，就會挨呵斥：睡你的，有你什麼事！
有一次，我父母吵得特別嚴重，忘了有沒有動手，當時要鬧離婚，驚動了單位的人來家裡勸。那幾天我在學校上學，耳朵裡聽到的不是老師講課的聲音，是他們吵架的聲音，我很怕學校的老師同學會知道我父母感情不合總吵架，怕他們笑話我，也怕真的會家庭破碎，我跟著媽媽回家種地。
上了中學後，我又改變了想法，希望他們離婚，寧可回老家上村裡和縣裡的學校，也不想他們再吵架。
那個時候總是覺得前路茫茫，一片黑暗，不知哪裡有光亮。
後來我考上了中專，為什麼不是上高中考大學呢？因為我爸爸快要退休了，父母和我哥哥商量之後決定讓我上單位辦的中專，畢業後單位分配工作，這樣保險。於是在我耳邊響了十年的大學夢就這樣over了。
上中專之後，我才發現班裡的同學都是學霸，我那在初中還算拿的出手的成績已經落到了中等靠後，心理落差太大，也不知道自己將來能不能被分配工作，成績不好那畢業不就等於失業了，誰願意要我呢？
從小到大我只知道學習，別的都不懂也不會，和別人比起來，又傻又笨，可是心裡又是從小被媽媽培養起來的要強的勁頭兒，可惜只心裡要強沒用，能耐跟不上，心裡著急，無頭緒。
各種原因加在一起，我抑鬱了，當時並不知道自己是抑鬱症，只是每晚都睡不著覺。前幾天看到有人問長期失眠的滋味是什麼樣的，我沒用去答，因為感覺無法用言語形容，一定要形容就是如墮地獄。我們宿舍裡什麼人睡覺什麼動靜我全知道，第二天強打精神去上學，在課堂上坐不住，聽不進去，睜不開眼，又睡不著。
這樣一段時間之後，我整個精神狀態都不好了，有時候在班裡坐著，忽然就覺得自己浮在了半空中，在半空中俯視著自己和整個班級。現在想起來，彷彿魂魄離體了一樣。
後來我實在受不了了，回家之後告訴父母和兄長，我想退學。這時候父母和兄長才意識到我出了問題，跟我談心，給我開解。
說來奇怪，自我恢復的那段日子裡，身心煎熬，事後回想，留在腦海裡的卻是一些美的片段。印象最深的就是春天來了之後，凌晨會從外面傳來布穀鳥的叫聲，布穀，布穀，春天特有的溼潤氣息和布穀鳥的叫聲就這樣留在了記憶裡。
還有紫色的丁香花，爸爸從外面摘了一束，插在潔淨的玻璃瓶裡，屋子裡芬芳濃郁，依然是春天的資訊。
那段時間我得到了比以前多很多的家人愛，而且當時還年輕，才十幾歲，生命力旺盛，這些幫助我走出了抑鬱症。當然不是一下子好的，也有反覆過好多次，所幸都抗了過來。
之後，我這一生中又經歷過一些黑暗的時期，少年這段比起後面真的不算什麼了，但是所幸，也都抗了過來。
現在我會看一些國學傳統文化的書籍，看和佛經有關的書。我已經皈依，持五戒。戒生定，定生慧，有了智慧因子幫助，也漸漸明瞭了一些人生道理，目前來講抑鬱症應該暫時不會再光顧我這裡了。其實當把姿態放低，做好吃大苦的準備，就沒有什麼事情是想不開的。所有的苦都是我的經歷，我的財富，吃苦消苦，哪兒能人人都那麼順利快樂呢，苦也是一種人生，比起戰亂與饑荒，我這已經算很幸福了。
第一次抑鬱症是我上學的時候。小學和初中，我是在我們單位的子弟學校上學，成績還算可以，在班級上數的上名次。那時候我媽媽給了我很多壓力，因為我那個時候跟著她是農村戶口，她一直掛著嘴遍的話是：你要好好學習，不好好學習考不上大學就要回家種地。
父母對我成績要求非常嚴格，我經常會因為考不好了而捱打，挨責罵。而且那時候我父母感情不好，經常吵架，有時候我半夜會被他們在隔壁吵架的聲音而吵醒，我哀求說爸爸媽媽不要吵了。沒人聽我的，有時候聲音低一些了，還是在吵，如果我再多說兩句，就會挨呵斥：睡你的，有你什麼事！
有一次，我父母吵得特別嚴重，忘了有沒有動手，當時要鬧離婚，驚動了單位的人來家裡勸。那幾天我在學校上學，耳朵裡聽到的不是老師講課的聲音，是他們吵架的聲音，我很怕學校的老師同學會知道我父母感情不合總吵架，怕他們笑話我，也怕真的會家庭破碎，我跟著媽媽回家種地。
上了中學後，我又改變了想法，希望他們離婚，寧可回老家上村裡和縣裡的學校，也不想他們再吵架。
那個時候總是覺得前路茫茫，一片黑暗，不知哪裡有光亮。
後來我考上了中專，為什麼不是上高中考大學呢？因為我爸爸快要退休了，父母和我哥哥商量之後決定讓我上單位辦的中專，畢業後單位分配工作，這樣保險。於是在我耳邊響了十年的大學夢就這樣over了。
上中專之後，我才發現班裡的同學都是學霸，我那在初中還算拿的出手的成績已經落到了中等靠後，心理落差太大，也不知道自己將來能不能被分配工作，成績不好那畢業不就等於失業了，誰願意要我呢？
從小到大我只知道學習，別的都不懂也不會，和別人比起來，又傻又笨，可是心裡又是從小被媽媽培養起來的要強的勁頭兒，可惜只心裡要強沒用，能耐跟不上，心裡著急，無頭緒。
各種原因加在一起，我抑鬱了，當時並不知道自己是抑鬱症，只是每晚都睡不著覺。前幾天看到有人問長期失眠的滋味是什麼樣的，我沒用去答，因為感覺無法用言語形容，一定要形容就是如墮地獄。我們宿舍裡什麼人睡覺什麼動靜我全知道，第二天強打精神去上學，在課堂上坐不住，聽不進去，睜不開眼，又睡不著。
這樣一段時間之後，我整個精神狀態都不好了，有時候在班裡坐著，忽然就覺得自己浮在了半空中，在半空中俯視著自己和整個班級。現在想起來，彷彿魂魄離體了一樣。
後來我實在受不了了，回家之後告訴父母和兄長，我想退學。這時候父母和兄長才意識到我出了問題，跟我談心，給我開解。
說來奇怪，自我恢復的那段日子裡，身心煎熬，事後回想，留在腦海裡的卻是一些美的片段。印象最深的就是春天來了之後，凌晨會從外面傳來布穀鳥的叫聲，布穀，布穀，春天特有的溼潤氣息和布穀鳥的叫聲就這樣留在了記憶裡。
還有紫色的丁香花，爸爸從外面摘了一束，插在潔淨的玻璃瓶裡，屋子裡芬芳濃郁，依然是春天的資訊。
那段時間我得到了比以前多很多的家人愛，而且當時還年輕，才十幾歲，生命力旺盛，這些幫助我走出了抑鬱症。當然不是一下子好的，也有反覆過好多次，所幸都抗了過來。
之後，我這一生中又經歷過一些黑暗的時期，少年這段比起後面真的不算什麼了，但是所幸，也都抗了過來。
現在我會看一些國學傳統文化的書籍，看和佛經有關的書。我已經皈依，持五戒。戒生定，定生慧，有了智慧因子幫助，也漸漸明瞭了一些人生道理，目前來講抑鬱症應該暫時不會再光顧我這裡了。其實當把姿態放低，做好吃大苦的準備，就沒有什麼事情是想不開的。所有的苦都是我的經歷，我的財富，吃苦消苦，哪兒能人人都那麼順利快樂呢，苦也是一種人生，比起戰亂與饑荒，我這已經算很幸福了。