已經一歲了，既然喝奶粉，還喝湯幹嘛？多吃點蔬菜水果不好嗎？一天到晚灌水飽好嗎？！也許你是南方人，認為上火就要喝湯~但是我還是認為吃點新鮮的蔬菜水果對寶寶的身體健康更有好處！畢竟寶寶也有一歲了，像是蘋果香蕉，菠蘿草莓都可以給吃啊！蔬菜裡比如黃瓜，番茄，生菜……還有現在剛出的馬蹄，甘蔗~哪樣不比湯水下火呢！酸酸甜甜寶寶肯定喜歡！

食材用量：

雪梨 四千五百克（約十個）

姜 七百五十克

白蜜 七百五十克

1. 雪梨去皮，去核 ，切小塊、搗碎，紗布過濾出梨汁；

2. 鮮生薑切絲、搗碎，紗布過濾出生薑汁；

3. 梨汁放入砂鍋中，先以大火煮沸，後以小火煎熬濃縮；

4. 至顏色變淡棕時，加入薑汁，一倍的蜂蜜，繼續加熱，再次沸騰後，停火；

5. 稍稍冷卻，倒入玻璃瓶，密封貯存。

可以給寶寶喝點小米湯。我的寶寶是易過敏體質，奶粉選擇上我也很注意，我現在給他喝的敏佳，這是特醫配方，致敏性低，容易消化吸收。

喝點口感清淡的米湯就行。控制一下寶寶的飲食，別給他吃熱量高的，高蛋白的食物，要給他選擇營養均衡的，比如給他喝奶粉，可以選擇剖蓓舒，這樣就不會上火的。

魚湯，寶寶上火是消化不良引起的吧？要給他選擇營養配比均衡的飲食才行，比如給他喝奶粉，要選擇跟母乳接近的，像優博就可以。