面膜其實可以天天做，這樣能補充面板必要的水分。我們日常護膚品有時候並不能做到面膜的那種功效，所以每天敷面膜是正確的，當然妹子也可以根據自己的肌膚狀態來選擇是否每天敷面膜，面膜分好多種。有補水的有美白的，還有去皺的。一般都是穿插的來用的，一週大概有3天是補水的，2天美白的，面板緊緻的也是需要敷2天的，但是這個可以根據妹子的個人肌膚狀況來決定，面膜雖然是天天敷，但是功效確不一樣，合理安排每個功效的面膜的使用次數才好。

一般來說，補水保溼的面膜是可以經常做，但是營養型的面膜最好不要經常做。

現在冬天，大家都呆在空調房裡，面板乾燥是肯定的，面板缺水也是常態，每天的補水面膜是必需的。比如常見的相宜本草、悅詩風吟、動物面膜、SNP水庫面膜、AHC玻尿酸面膜等

面板缺水的同時營養也在流失，所以準備營養面膜是必要的，每隔3天敷一次營養型面膜，你會發現暗黃死氣沉沉的肌膚又活過來了，而且非常嫩滑，出席重要場合臉上也有面。

營養型的面膜比如說，SK2、雅詩蘭黛、春雨黃油麵膜等等

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都說沒有醜女人只有懶女人，我醜我勤勞！那我就天天敷面膜！不不不對！首先自身是什麼膚質（油性，乾性，中性，敏感肌），看是什麼型別的面膜（片狀，泥狀，凍膠）。而且一般買的面膜上面都有使用說明，建議多久使用一次，一次敷多久。說明方法不是為了印刷好看才印上去的，大家使用前一定要閱讀啊~

其實個人認為敷面膜的時候是該“偷懶”，為什麼呢？敷面膜相當於一個去死皮的過程，不然為什麼敷完之後面板像剝殼的雞蛋，天天敷很容易從健康肌變成敏感肌的。

面膜不要天天敷，因為面板可能營養過剩吃不消，所謂的面板補水，就是讓我們的面板角質層吸收水分，讓細胞因為水分更加飽滿，但是我們的面板不會無限制的吸收營養的，所以不要總是削弱面板的保護屏障，要保護好我們面板內部存在的水分。

如果你是面板狀態好，不經常化妝的女生，一般一週2~3次就可以了，面板如果特別乾燥，起皮嚴重一點的，適當增多次數或者天天敷，但是也最好是溫和保溼的面膜，但是對於大多數健康面板的我們來說，天天敷真的是負擔。

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這邊說下簡易版護膚流程：潔面——爽膚水——乳液——面霜——防曬霜

精細版護膚步驟：潔面——肌底液——眼部精華——面部精華——眼霜——乳液/面霜——防曬霜。

那麼什麼時候敷面膜呢？大家都知道敷面膜前要潔面，有的面膜使用說明錢可能會讓你先進行正常護膚，但是不管怎麼要求的，建議大家在敷面膜前先塗肌底液或者精華，可以讓面板更好的吸收面膜的精華營養哦~

敷15~20分鐘後，要記得洗下臉，因為面板以及處於一個飽和的狀態，如不把臉上多餘的精華液或者一些髒東西洗乾淨，就直接塗其他護膚品，會影響面板的吸收。最好是拍一些收縮毛孔的收斂水或者爽膚水哦~

以上。

其實護膚呢就是肌膚需求什麼給予什麼就是最好的噢 ，不要過度護膚，也不要疏於護膚！

那麼正確的護膚流程究竟該不該每天做面膜呢？

其實敷面膜是不建議每天都敷的，為什麼呢，我們的面板吸收能力也是有限的，你敷面膜也需要給面板一個吸收的過程，就像我們吃飯一樣，吃飽瞭如果還給你吃，你也一樣就吃不下去了，敷面膜也是這樣的，還沒有吸收完又用，即浪費了面膜，還會導致面板吸收受到影響，太多吸收不了，就會堵塞毛孔了噢。

怎麼護膚是最適合的呢，又應該怎麼敷面膜呢？

1.一般敷面膜一週3-4次就夠了，我們用的最多的就是補水的面膜，那麼吸收到排洩，代謝都需要一個過程，所以需要有空出來的時候給面板吸收和呼吸，那麼最好就是隔一天敷一天，冬季呢因為空氣本身就乾燥，會造成面板水分流失很快，就可以敷的勤快一些。

2.護膚適當，就是肌膚缺水就補水，外出需要防曬就防曬，水分補充進去以後需要保溼鎖水，就搭配保溼鎖水的面霜，乳霜就好了，不是擦的越多越好噢 ，擦的多你的面板不需要的就會吸收不了，很容易導致毛孔堵塞噢，毛孔堵塞就會長閉口和痘痘了呢。

不應該，如果是短期內屏障除了問題，需要密集補水輔助治療，聽醫生的。其他時候，頻繁做面膜會讓角質細胞過度水合，出現炎症破壞原本穩定的屏障。