記得觸屏手機前的翻蓋滑蓋等手機，新使用時充電都有一個提示，鋰電池有記憶，頭三次一定要充滿云云。我們的胃及相聯絡的消化系統也是有記憶的，臨睡覺前你吃了東西，它一方面要進行消化工作，一方面要提醒上下工序，這是最近進食，幾個小時後該進食了。

不知你減過脂否？減肥的人後來飯量都小了，因為胃似乎也重新調整了“倉庫”儲存量。大概是你原來飯量的七八分吧。

也就是說你臨睡前吃東西，打亂了胃的生物鐘，它就到了早上提醒你，該吃東西了。

這是一個生活習慣問題。也是許多年輕人的特徵(古傳食克食)。假使不怕肥胖的話，吃些也無所謂，慢慢的減少食量，養成良好的生活習慣正是有好處的。長期晚上吃東西，會加重腸胃負擔，導致腸胃功能的衰弱，發生口臭.消化不良。如果是突然間發生的情況，就得看醫生了，可能就是胃功能亢進！得調理一下。

我想說的是，臨睡前吃東西是最不好的，即便你能消化得動，那麼脾胃在晚上是需要休息的你讓脾胃不停的運轉，那麼消化的東西去哪裡了，因為你不怎麼運動，消耗的少，就會變成陰濁物質進入血液，那麼糖尿病，血脂高，從何而來？你可以好好想下！