人常說：日有所思，夜有所夢。

做夢是入睡後大腦皮層未完全抑制，腦海中出現各種奇幻情景，是人類的一種正常生理現象。人平均每天會做6-7個夢，但只有是在做這個夢時你正好醒來，才會記得這個夢。

我倒是沒有被夢嚇哭過。但有時候人的情緒很低落，早晨會在夢裡哭醒。醒了以後會有點分不清現實與夢境，好久都回不了神，以至於不斷的去回想夢境裡發生的情況。

正常的做夢，不會影響健康，但如果經常做噩夢或怪夢而影響了睡眠，則應該去看醫生，進行及時的治療。

小時候膽子比較小，做一個夢，把自己生生嚇醒，現在都還有點印象，因為那個夢太過真實，記得好像還哭了的，可能是看了神怪電影，然後做了那樣的夢，嚇醒的一幕是，蹲在地上，恐怖的人逼著我問，你看我像鬼麼？就這樣被嚇到哭，當時感覺是非常無助，全世界沒有一個人能幫到自己，心裡非常害怕，連醒了之後，都一直安慰自己是個夢而已，直到現在都還記得一點點。

這種感覺令人挺害怕的，但是你有沒有嘗試過這樣的感覺，就是在午後一個人睡覺，醒來的時候，不知道時間，不知道地方，那個感覺如同被世界拋棄，從心理到身體都充滿恐懼，特別是非常安靜的時候，一個人可以坐著想很多，可是之後自己卻又都不記得，這種感覺是我覺得最讓人害怕的。