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現在看好多人跑步喜歡穿上緊身衣!穿緊身衣對跑步有什麼幫助嗎?還是能對身體起到保護或者塑型呢?緊身衣的作用是什麼?難道僅僅是美觀?
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  • 1 # 魯南製藥

    運動緊身衣凸顯人體肌肉的稜角和曲線,給人們帶來美感和享受。

    專業運動緊身衣會對人體面板表層有一種壓迫感,增加面板表層的血液迴圈。透氣速幹。頂端的運動緊身衣採用獨特的高彈力面料,都能夠迅速吸汗。保持乾燥的身體,運動更加舒適健康。防臭抗菌。面料採用進口抗菌染料,以自然參透形式和織物融為一體。所以經常或者是多次洗滌都不會對其有影響的,防止細菌滋生,遏制異味產生。使得運動人群更加健康安全。防曬抗紫外線指數達UPF50+,正午太陽強烈,可讓面板免受強烈紫外線侵害。多用於Golf球暴曬、 長時間的室外運動、 騎行者們。專業級緊身衣 據科學計算,專業領域涉及眾多運動,如足球,籃球, 羽毛球, 棒球, 田徑,舉重,體操,拳擊, 橄欖球,皮划艇,滑雪,騎行,健身,登山,散打,釣魚等幾十種類的運動。而在休閒領域,它也處於舉足輕重的地位。

    人們都希望身體各個部位能得到充分的鍛鍊,但是,肥胖人士健身時,卻常因為腹部贅肉的晃動、大腿間的摩擦、胸部的彈跳而苦惱不已。美國科羅拉多州大學保健科學研究中心的研究人員發現,上述情況會讓肥胖者改變運動的步態,從而更容易受傷或患上關節疾病。

    研究人員比較了20個成人步行時的生物力學狀況,發現肥胖者雙腳落地時,兩腿間寬度比體重正常的人更大。採用寬步是為了站立時保持平衡,以支撐更寬大的腹部和背部,同時減少大腿間的摩擦。但這種步幅卻將運動時的力量轉移到了膝蓋內側,使人更易患上關節炎。健身教練表示,穿上緊身的、有彈性的衣服可以減少肚子、大腿和臀部不必要顫動。穿件緊身衣,在鍛鍊時能把肌肉的彈跳降到最低。另外,選擇水上運動也能減少不必要的贅肉彈跳。

  • 2 # 酸甜大人

    不僅僅是美觀。

    1⃣️緊身衣面料屬於多功能性面料,具有很好的透氣排汗效果,穿著輕便舒適。

    2⃣️緊身衣富有彈性,對肌肉形成包裹,減少運動時多餘的肌肉抖動,減少能量浪費。輕微壓迫肌肉還可以使肌肉迸發更大的力量,道理和健身的束腰帶一樣。

    3⃣️帥!帥!帥!

    祝做跑步達人!

  • 3 # 李SIE2017

    現代緊身衣的面料是十分透氣的,有利於快速排汗,揮發的汗液能夠帶走絕大多數體內產生的熱量,降低身體溫度。

    塑型,緊身衣緊著身體,給人以運動的美感,會促使人們為了塑造更完美的身體而自覺的運動。

  • 4 # 心燈與人

    緊身衣面料柔軟,很輕薄易洗。價格便宜也是一方面,當然我說的是大眾化的。

    跑步時出汗不沾身,舒服。緊身不會灌風,尤其是冷天。至於說塑型……等功能,那是廣告噱頭。

    輕快舒服,價廉易洗,才是重點。

  • 5 # Cx32

    穿緊身衣褲三大優點:1、產生壓迫感,緊綁感有助於運動;2、減少摩擦、經常開展有氧訓練的人都知道絕不會去穿鬆垮的衣服,長時間的摩擦會導致上身或襠部等部位面板破損;3、吸汗透氣性佳 一般緊身衣物都是速幹型的 。

    當然,最重要的是敢穿緊身衣運動的同志們,身材都是緊緻有型款的,關鍵是運動時看著自己的身材那種自信和成就感是堅持運動的最大源泉 !

  • 6 # 邂逅健身

    你看到的這些跑步的朋友穿的並非單純緊身的運動衣,而是具有功能性的速乾衣。人們在運動過程中會產生大量的熱量,人體為保持身體體溫平衡,會以出汗的方式將這些熱量排出體外。如果是普通材質的衣服,會被汗水打溼。試想下,溼乎乎一片,既影響舒適性,又影響跑步的心情。

    為使運動服更符合運動中舒適的需要,早些年各大運動品牌推出了以科技概念為噱頭的速乾衣。一時獲得了光大運動愛好者的關注,記得當時售價還很高。在這些年,隨著速乾衣普及與消費升級的變化,現在人們基本都會穿著速乾衣進行運動。速乾衣的主要功能材質是聚酯纖維,但考慮舒適性還會新增一些棉的成分。

    速乾衣的最重要的功能就是排汗,透過對將面板上的汗液吸收,將其在衣服表層擴大面積,達到快速蒸發的功效。

  • 7 # 行遠健身

    最初緊身衣是為了降低跑步時的風阻,後來逐步流行起來,也有美觀的作用,在健身房裡風阻可以忽略,又不是比賽,穿緊身衣可能主要是為了美觀,健身房裡穿緊身衣的大多都是女人。

    有一種緊身衣,實際上叫壓縮衣,這種壓縮衣有壓縮肌肉,促進血液迴圈,減少乳酸堆積,緩解疲勞的作用,但具體效果,因人而異,而且不同品牌差距很大,skins,2xu這種品牌正常價都要六七百以上,亞馬遜打折,到手也要三百多。

    緊身衣和壓縮衣另一個好吃就是排汗性非常好,即使出再多的汗,也不會感覺不舒服。冬天時還可以把壓縮衣褲當保暖內衣穿。

  • 8 # 昊體育

    這裡說的緊身衣應該指的是壓縮衣和壓縮褲。緊身衣和壓縮衣褲看起來都是緊繃的,但是作用不盡相同,緊身衣的作用有限。就貼身性而言,緊身衣可以起到緊貼面板包裹全身肌肉的作用,使得運動時有一種利落之感。而在寒冷有風的季節,戶外運動時穿上緊身衣褲可以幫助身體保暖,而緊身衣良好的排汗性和透氣性又能讓運動後身體表面汗水迅速蒸發,讓人感覺舒適。

    而壓縮衣褲的功能要比緊身衣更多,看起來當然也是貼身衣褲,但由於其高許多的壓縮效果而具有以下作用:第一、加速血液迴圈和乳酸代謝,減少乳酸堆積。第二、加快降溫排汗過程,維持體溫。第三、增加肌肉運動的表現力。第四、減少軟組織振動和受傷的機率。其主要原理是壓縮衣褲產生的強大壓力加速回心血流同時降低心率,尤其是“定點壓縮”為運動損傷帶來的防禦性能和恢復功能。

    設計優良的壓縮衣褲會根據身體各個部位的結構做裁剪和麵料選擇,提供不同程度的支撐和保護。比如會用更強的彈性來加強穩固跟腱、股四頭肌等容易受傷的部位,而在髕骨處會作寬鬆的裁剪,利於跑動中膝關節的活動等。

    如果是脂肪較多的減脂人士,穿上壓縮衣褲還可以幫助減少身體共振,較少身體組織、關節、軟骨等部位受傷的情況。一項研究表明,穿著壓縮衣可以將跑步中軟組織振動的阻尼係數增加8%±2.1%。比較好的壓縮衣品牌包括SKINS等,價位也是比較高的,和一般的緊身衣不在一個檔位。不過對於一般運動量的健身者而言剛開始穿壓縮衣褲會不太習慣,穿脫也比較費力,壓縮衣褲不是必須的。

  • 9 # 增肌者教學

    如果是比較熱愛體育的人,我們在電視上看馬拉松比賽的時候你就會發現許多人在跑步時都穿著非常專業的跑步衣!

    你心裡可能會有疑問,跑步不就是非常簡單嗎?穿著大褲頭都能跑,為什麼要穿這些專業的跑步衣呢?其實這裡面有很大的道理!

    其實跑步也是一項很講究的運動,好的跑步裝備,能夠提高我們跑步的舒適感,提高我們跑步的檔次,讓我們充分的享受跑步的樂趣!

    其實穿跑步儀並不是僅僅為了顯擺,今天我就來給大家講一講跑步衣的好處!如果聽得動心了,你也可以給自己來一套,保證讓你越跑越愛!

    1. 防止摩擦

    我相信許多跑步的人都有這樣的感覺,在我們跑步一段時間後,我們的大腿根部就會出現一定的摩擦,這就會讓我們非常的疼痛也會非常的煩惱!

    摩擦會導致我們的面板受損,讓我們的面板出現疼痛,灼熱的感覺,這就非常影響我們跑步的發揮,讓我們不能盡興!

    而專業的跑步就有緊身的功能,能夠很好的收縮我們大腿的肌肉,防止腿部的摩擦,提高我們跑步的舒適度!

    2. 排汗透氣

    如果你是長跑愛好者,那麼我們就能體會到那種在跑步後期全身溼透,大汗淋漓的感覺!這會讓我們感覺非常的難受,影響我們跑步的體驗感!

    好的跑步衣能夠很好的吸汗排氣,能夠吸收我們的汗液保持我們身體的乾燥,這就能夠讓我們感覺非常的舒適!

    同時跑步能夠很好的排除我們體內多餘的熱量,防止我們渾身發熱從而防止影響到我們跑步的發揮!

    3. 保暖舒適

    在冬天跑步衣的效果是極其不錯的,他有良好的保暖和保溫效果,我們裡面穿一個跑步衣,外面穿一個風衣就可以很好的在凜冽的寒風中奔跑了!

    如果有喜歡在冬天跑步的朋友,你可以嘗試一下穿著跑步衣奔跑,它能夠很好的忽視凜冽的寒風,讓我們充分享受冬跑的快樂!

    4. 緩解靜脈曲張

    如果我們患有輕度的靜脈曲張,那麼緊身跑步也可以很好的幫助我們緩解這種症狀!它可以很好的提高我們下肢的壓力,促進血液的迴流!

    尤其是在長跑的時候,長時間的跑步可能會是我們的靜脈曲漲進一步加重,而穿著緊身跑步衣可以很好的避免這種症狀加重!

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