嬰兒的睡眠時間應該在20小時，只要吃飽了，睡覺就是嬰兒的天性。但嬰兒除了吃和睡還有幾個小時醒著的，這時也是嬰兒認識世界的時候，那麼在這個時候做些什麼更好呢？這裡分享一些自己的心得給年輕的媽媽們哦。

嬰兒認識世界的方法是透過視覺、觸覺、聽覺來完成的，所以我們就要從這三個方面入手，儘量多得傳遞給寶寶！

首先，是觸覺，嬰兒的觸覺非常敏感，這時就要多多撫摸孩子的面板，手腳，面部等，透過觸覺會刺激大腦皮層細胞的發育，增強智力。

其次，是聽覺，嬰兒的聽覺也很敏銳，這時一定要多和寶寶說話，還可以給寶寶聽聽舒緩的音樂、文學朗讀、外語光碟錄音等，促進孩子大腦的語言功能的發育，但切勿聲音太大。

再次，是視覺，幼兒對顏色非常感興趣，可以讓寶寶多看一些色彩斑斕的圖案、彩色玩具、花花草草的等等。

只有透過多方面的外界資訊刺激，幼兒才能更快地得到鍛鍊，大腦皮層的皺褶才能快速形成，這些皺褶將決定孩子未來的智力。

不知您是否贊同？

首先恭喜你的小天使終於來到你的身邊啦！

作為新晉的爸爸媽媽面對這個突如其來的小傢伙會不會有點手足無措呢？想給寶寶更多的愛，有時候卻缺乏常識，讓這種愛變成一種錯愛，寶寶除了吃喝睡還應該做哪些護理對寶寶健康更有利呢？

除了吃飽睡好，新生兒更應該注意哪些呢？

1.新生兒出生不久，很多人都想要抱一抱，但是新生兒是不能長時間抱著的，對寶寶發育不好，也不利於寶寶獨立，會產生依賴性

2.寶寶一哭就抱起來也是不對的，要學會分析寶寶哭所代表的含義，根據哭聲來進行下一步操作

3.掌握好餵奶時間，通常情況下，在寶寶洗完澡或者換完尿片後餵奶是最好的

4.有的爸爸媽媽看到寶寶睡覺不喂孩子也是不對的，應該及時把寶寶叫醒再喂他，也不要在迷迷糊糊的狀態下喂寶寶，容易嗆著

5.寶寶睡覺時不要拉窗簾，寶寶睡眠時間長，如果睡覺就拉窗簾容易造成寶寶晝夜不分，時間顛倒

6.新生兒要注意保暖，特別是肚子很重要

祝寶寶健康快樂成長！喜歡蟲蟲媽媽的可以關注下我喲！一起學習關於育兒的那些事！

我家小寶剛出生時，因為照顧倆孩精力有限，請過一個有十年育兒經驗的育嬰師，看過她的一些育兒影片，同年齡段的科學餵養，確實會比同類孩子發育較早。經過交流，嬰兒除了吃飽睡好，做到以下幾點，寶寶就會收益很多。

一是親子運動，可以鍛鍊寶寶的肌肉發展，培養更深的親子感情。

這個需要根據嬰兒不同階段的身體發育情況，做一些簡單合理身體運動，比如幫助寶寶胳膊做伸展運動、腿部的伸展運動、左右側身運動。不建議自行操作，最好去買一本關於育兒科學餵養的書籍，對應嬰兒年齡段，做對應的親子健身運動。

二是聽舒緩輕快的音樂，刺激寶寶的聽力發育。

這個就比較簡單，容易上手操作。如果不知道去哪找，可以到網上搜索“胎教音樂”，所有的胎教音樂都是符合刺激寶寶聽力發育方面的；請勿讓寶寶聽一些刺激的、DJ版的、重低音的音樂，不但促進不了寶寶聽力發展，反而會出現損傷。

三是視覺追蹤練習，對於寶寶眼力發育很有幫助。

當嬰兒一個月大以後，嬰兒眼力得到初步發育，可以拿著一個小球，慢慢的從孩子眼前的左邊移動右邊，讓寶寶的眼球跟著移動；當寶寶更大一些時，可以在桌上放一個移動的小車，同樣可以有效鍛鍊寶寶眼部肌肉，促進視力發育。

嬰兒理論上是要睡20個小時的，但是睡醒之後，我們做家長的就要陪她玩，可以給她做做撫觸，給她看看黑白卡，放音樂給她聽，抱抱她，多做交流

家長要多和孩子互動，陪孩子說說話，做些表情看孩子給什麼樣的迴應，一起聽聽兒歌和音樂。

多活動，嬰兒每天的睡眠時間佔了一多半，孩子不睡時適當的讓其自己躺在床上手舞足蹈，自由爬行有助於孩子消化和骨骼生長。

寶寶從出生後幾乎每天都是吃了睡，睡了吃，因為在睡眠中能夠分泌生長激素，促進寶寶生長髮育，然而，在寶寶清醒的時候，媽媽們又能做些什麼和寶寶一起互動開發寶寶智力呢？

黑白卡，白色卡片和床鈴

寶寶出生後不久她的視力才會慢慢的開始發育，剛出生的寶寶只能分辨黑白，而且要很近的距離才能看得到爸爸和媽媽。寶寶出滿月後，視力得到快速發展，這時候寶媽可以準備黑白卡片，彩色卡片或者是彩色的床鈴娃娃來刺激寶寶的視覺發育，不能讓寶寶只盯著一個地方看，變換方向和角度，喊著寶寶的名字，快兩個月的寶寶已經可以張口跟爸媽嗯嗯啊啊的迴應了，要多跟寶寶說話，刺激大腦神經發育。

寶媽每天可以給寶寶做撫觸，被動健身操，在寶寶吃飽或睡醒後，精神狀態好的時候做，用嬰兒油潤手，給寶寶按摩，增加和寶寶的肌膚接觸，增加面板敏感度發育，被動操可以促進寶寶無能神經發育，做被動操，幫寶寶翻身練習抬頭，都可以。

幫寶寶準備一些嗶嗶叫的玩具，三個月的寶寶可以用手了，不是很快，但是寶媽可以用不同材質，色彩靚麗的玩具和寶寶互動，讓寶寶觸控不同的玩具，增加感官刺激。

寶寶4-5個月的時候，寶媽可以準備給寶寶讀繪本，講故事和放音樂了自己在家給寶寶做啟蒙教育，從這些簡單的親子活動裡促進母子感情，和寶寶互動，開發寶寶大腦。

首先，每天必要做的一件事是洗澡。用溫暖的水給寶寶洗澡，讓寶寶感覺像在子宮裡一樣的舒服。洗澡時要跟寶寶說說話，透過語言和觸控增強親子間的互動。

其次，洗澡前和洗澡後的按摩。按摩可以增強寶寶骨胳和神經系統的發育。同時還可以透過語言和表情和寶寶進行互動。

三，寶寶睡醒的期間可以捏捏他的小手或小腳，和他說一些嬰語來互動。老人常說，養個娃得傻三年，再瘋三年。傻三年，就是你得用嬰兒的角度來和他溝通和互動!

總之，養個孩子不容易，多學習多關注，的摸索，和孩子一起成長，一家受益。

大動作鍛鍊

寶寶滿月後，狀態好時可以適當地練習趴著，等到2個月左右，可以掙扎著抬頭四處張望，但可能只能抬頭1-2秒。4個月時就能趴著玩，還會出現翻身的傾向，這時就可以開始練習翻身，用玩具引導他翻身。

精細動作練習

滿月時寶寶的手還是經常握成小拳頭，可以用手或小玩具觸碰寶寶的手掌，引起他的抓握反應，等寶寶長到2個月時，再用帶柄的玩具給他握住玩，3個月時可以給他玩撥浪鼓，環狀的玩具等，4個月時給他玩帶咬膠的搖鈴，訓練寶寶主動抓握玩具。

視覺訓練

滿月後，讓寶寶看黑白卡片，寶寶平躺時能注意並追視視線範圍內的物體，拿色彩鮮豔的玩具在寶寶面前慢慢晃動，引導他視線跟隨。

語言訓練

寶寶三個月大時除發出單音和哭聲外，有時還會發出兩個音節的音，四個月能發出笑聲，大人逗引能做出反應，四個月寶寶就開始咿呀學語，大人可以學寶寶發出的聲音，每天放點兒歌，但注意聲音不能太大。

隨著寶寶長大，慢慢就知道怎麼陪著寶寶玩耍了，現在小孩的玩具各式各樣，合理利用就能很好地引導寶寶各種能力的開發！

營養方面，科學餵養，補充維生素D。

母乳是餵養的最佳天然食品。母乳中含有的各種營養素如蛋白質、脂肪等易於嬰兒消化吸收，含有的抗感染因子可減少嬰兒疾病的發生，所以最好是母乳餵養。如果存在不能母乳餵養的情況，媽媽需要為寶寶選擇合適的奶粉。

中國營養學會建議，嬰兒出生後兩週就要開始補充維生素D。

6個月之前的寶寶每天鈣的需要量從母乳或奶粉中能夠攝取到，6個月之後的寶寶每天鈣的需要量可以從食物中獲得。

維生素D的作用就是促進寶寶體內鈣吸收，如果不補維生素D，寶寶吃再多的鈣都沒用。寶寶兩週歲之前，每天都要補充400單位的維生素D。

我家寶寶在出生15天之後就補充維生素D，吃的是醫生推薦的伊可新，每天吃一粒。

護理方面，做好寶寶的面板護理、肚臍護理，預防感染。

保護面板，使面板清潔，一要做到勤洗澡，勤換衣服。洗澡不可使用刺激性肥皂，要選擇嬰兒專用的沐浴液。二要做到大小便後及時更換紙尿褲，清洗小屁屁，清洗過後塗上護臀膏，預防嬰兒紅屁股。

肚臍護理，在臍帶脫落之前要保證肚臍乾燥，尿褲不可遮蓋肚臍，防止尿液汙染。肚臍脫落之後要保持乾燥清潔。

為預防感染，家人要養成接觸孩子之前先洗手的習慣。媽媽餵奶前不僅要洗手，還要用溫水清洗乳房。儘量減少與陌生人的接觸，不要親孩子，防止病菌。

智力開發方面，從嬰兒的視覺、聽覺、觸覺等方面來開發大腦。

剛出生的嬰兒，大腦結構已經接近成人。科學研究發現，新生兒具有視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺等與生俱來的能力，適當地給嬰兒感官刺激，促進神經系統發育，有利於孩子早期智力開發。

視覺上，嬰兒容易被運動的物體、鮮豔的顏色所吸引。爸爸媽媽可以用顏色鮮豔的球或玩具放在寶寶面前引起他的注視，也可以在嬰兒床周圍懸掛一兩件顏色鮮豔的玩具。聽覺上，寶寶在胎兒7個月時期聽力已經發育很好了，寶寶喜歡聽媽媽的聲音，媽媽要多和寶寶說話。經常播放一些柔和的音樂，聲音不要太大，寶寶會很專心的傾聽，表現的很寧靜。

觸覺上，可以多為寶寶做撫觸。面板是人體最大的感覺器官，也是神經系統的外在感受器。從小接受撫觸，將給寶寶帶來愛與被愛的滿足，使他感覺安全、自信。撫觸過程中，透過撫觸的雙手讓溫和適度的刺激透過面板傳達到大腦，促進神經系統發育。

多跟寶寶講話

別以為寶寶聽不懂，已經有研究顯示，在寶貝幼兒時期多跟他講話直至三歲，他將來的學習成就會較高。如果不曉得該跟寶寶講什麼的話，建議可以讀點故事給他聽，孩子熟悉家人的聲音對日後親子關係的建立也能發揮好的影響。

帶出門活動

讓孩子聽聽外界的聲音，讓他逐漸習慣環境的聲響，這會讓他不會經常被外界聲響驚嚇到。另外，多曬點太陽，也對維他命D的吸收有幫助，每天早晚各曬個10分鐘左右就夠了！

玩些適齡教具

孩子每個年齡層都有合適的教具可以玩，建議家長可以依照年齡選購，孩子多玩可以刺激他的大小肌肉發展，同時也能增加親子間的互動與親密感。