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1 # 每天學習一點點AW
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2 # 楓木飛燕
枕頭還是要枕的，我們一生1/3的時間是在睡眠中度過的，睡眠質量直接影響生活質量，更何況好的枕頭對頸椎還有修復功效，比如現在比較火的乳膠枕，可以很好的支撐頸椎，從而修復我們的頸椎。
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3 # 灑脫蛋糕Pc
感謝邀請，枕頭是肯定要枕的，只不過不要枕的太高，我看見有很多人都是用的比較舒服的睡眠枕頭，符合咱們睡覺時高低的程度，你可以看看。我以前對著電腦也是脊椎很不舒服，稍微做的時間長了記住很難受，後來慢慢補接觸電腦就好多了。現代社會的人，多數都是和電腦手機打交道，手機是人人都要玩，電腦更是多數人的工作需要，所以越來越多的人脊椎有了問題，所以我們要能少玩的時候儘量少玩
這麼說吧，知道自己脖子不舒服痛疼，僵硬不大靈活轉動起來，也就是通常所說的得了脊椎病了！這個時候你不能盲目的治療，應該先去醫院拍個片子看看到底脊椎哪一節出現了問題，然後根據具體發病的部位再諮詢一下醫生，看看有沒有好的治療方案。不能盲目聽別人說，枕哪一種藥枕就治好了啥的，這樣不僅耽誤治療的最佳時間，說不定還得加重病情的。下面分開來說吧
第一，對於不太嚴重的脊椎病，可以慢慢的活動活動，或者讓人幫著按摩按摩，舒筋活絡，讓僵硬的骨頭靈活起來。睡覺儘量的把枕頭墊在脊椎上，而頭部稍微接觸些就行了。
第二就是嚴重的了，枕枕頭可以枕，但是不能給你解決問題了現在，只能多少少感覺舒適點，關健還得安照醫生的囑咐改怎麼治就怎麼治，配合一下康復鍛鍊，應該能有效果的。