拯救不知感恩的自己，就是你知道應該感恩，可是卻不想感恩身邊的人， 不想感謝他們。

不感謝父母生你養你，是因為覺得生我幹嘛？我求著你生我了？還不如不出生呢。

不感謝身邊朋友的陪伴，是因為覺得我自己也挺好，費錢費時費力珍惜他們幹嘛？不缺著他們。

不感謝師長，因為覺得你們非要教我，對我好，又不是我求著學的。

確實，地球從來不因為一個人而轉動，沒了身邊的人自己照樣活，或許還活的更好。

但是傳統的文化又告訴我們應該感恩，身邊的人也都在感恩，正因為他們知道別人沒了自己也照樣活得很好，才要感謝別人對自己由內而外的好。

將心比心，你不想對別人好，當然也不會想感謝別人對你好。 你對別人好，也不是為了他們能夠感恩才這樣做的，是出於大愛，出於付出，如果別人不懂得感恩傷害到你了，那麼就換一個人相處，而不是讓自己也變成那樣的人。

感恩別人，最重要的就是將心比心，換做他會為自己做這件事嗎？換做他會不會感恩我？如果能夠信任對方也同樣的對自己好，那就會不由自主的感謝他了。

另外，最先感謝的人應該是自己，不管現在好還是壞，感謝自己這麼多年的努力，成長，感謝自己以前的經歷以及正在經歷的事情，能夠接納自己、感謝自己，也就能夠感恩別人了。

世上本來就沒有應該的事，別人對你好不是應該的，你感恩別人也不是應該的，而是發自肺腑的。

所以學會感恩可以從這個問題開始，感謝你自己問了問題，感謝回答的每個人。

願我有幸，能陪你度過那些難熬的日子。