之前看過一篇文章《你不蹲下，孩子永遠長不大》，是將當與孩子溝通的時候儘量蹲下來與孩子保持同一高度，這樣的溝通既有效又很好的緩解了自己和孩子僵硬的格局。很多的家長在孩子犯錯或做了你不開心的事總是批評審判第一，情緒不好的家長對著孩子就是一頓惡罵，可事後由往往非常後悔，覺得自己的言語太重了，傷害了孩子，可就在發火時控制不了。

行之有效的方法就是換位思考，相信這點很多家長心裡也都清楚，但是很難真正的從孩子內心出發，站在孩子的角度分析問題，家長不妨在下次發火的時候在心裡默唸，孩子犯的錯真的不可原諒嗎？我對他發火真的就能從此改掉他的壞習慣嗎？先在心裡問問自己，然後才決定自己要怎麼做。

還有個方法就是一開始提到的蹲下來。蹲下來，首先能很好的抑制住情緒和怒火，當和孩子平視的時候，也更能轉換角色，原來孩子是這麼小，他的世界是如此簡單，他還沒有明確的判斷能力，他的錯也是可愛的，這樣說服自己，相信情緒也會慢慢安穩。

面對這個問題，其實範圍很大，首先要確定孩子的歲數，分三個階段3歲以下，3到6歲，6歲以上。第一個階段，古話說3歲定80，其實說的就是人的安全感大概建立在3歲前，其實一歲多的寶寶已經會說一些話，兩歲到三歲左右的孩子，自我保護意識建立，這時候會產生自己的玩具或者自己的領土，不允許別人來侵犯，具體表現為不願意分享（大人很多時候會說小孩子小氣），會推開其他小朋友。這時候如果是因為孩子一些不聽話的行為，或者打其他孩子，作為家長需要不厭其煩地引導，也不需要過分讓孩子理解分享，如果孩子不願意把自己玩具分享給其他小孩子，不要勉強他，這個階段只需要培養他們有自我保護的安全意識。第二個階段，是小孩子在幼兒園的階段，這個時候，孩子會懂得更多，在集體生活中，會開始結交朋友，理解分享和互動的概念。這個階段，其實小孩子已經有自己的想法，也開始懂得很多東西，也會觀察別人的行為，有些事情如果是錯誤的，必須讓孩子知道不能觸碰，這個階段，小孩子還是會用哭鬧試圖去得到自己想要的結果，這時候家長就要給孩子劃清一個界限，這是不能做的，就算哭鬧也不能讓他觸碰。第三個階段，是進入小學階段，這時候很多道理他們都懂，很多行為是不能做要給孩子一個明確的界限，這個界限最好是在第二個階段就給孩子引導和灌輸，很大程度幫助孩子知道規則的重要性。

所以要理解孩子不同階段的特點，批評是需要建立在界限上，有些事情是堅決不能讓孩子做的就必須建立規則，讓孩子知道打破規則的後果，這樣就會很大程度避免自己經常一個類似的問題對孩子發怒，

不要讓孩子覺得其實犯錯了也沒什麼要緊，只是罵罵而已，要樹立父母的威嚴。

確定了孩子的年齡階段，然後要分析的是，控制不了情緒的根本原因。究竟孩子做錯事是你爆發情緒的主因，還是導火線。第一個層面，是因為孩子做錯，而令你大怒批評孩子。這時候要看孩子是首次犯錯還是重複犯錯，如果是首次犯錯，這時候需要給孩子說清楚這個事情是不能做的，為什麼不能做？

第二個層面，孩子做錯事，只是一個導火線，孩子犯錯其實不是原則上問題。很多時候，可能是因為我們工作或者人際關係上情緒得不到釋放，孩子做錯了一點小小的事情，我們就會遷怒然後就會大聲苛責小孩子，其實這時候我們的憤怒的真正的物件不是孩子，他只是一個無罪的代罪羔羊。這個時候，我們對孩子的指責真的是發洩情緒。怎麼才能控制住自己的情緒？這個真的是一個大課題，首先你要意識到，你不是因為孩子而發怒的，你是因為自己的不開心而遷怒他人的。這個時候，你需要的是不要馬上說話，靜下來3分鐘去處理自己的情緒。其實最有效的方法是多看書，感知自己的情緒，例如自控力，非暴力溝通，都是很好的書籍，幫助我們梳理情緒，好好說話的。

父母都控制不住自己，想想孩子控制不住犯錯的時候，多想想自身，大人都要犯錯，何況是孩子，默唸三遍，親生的親生的親生的 。

平時多交流，多溝通，理解孩子，人無完人，任何人都有缺點。

批評孩子，首先你自己要確定孩子是不是真正的錯了！如果是他錯了，就要耐心的透過兄弟式的心交心來交流，不要大擺家長架子，呼五喝六，性格暴躁，這樣適得其反！尤其在孩子的青春期！想改也不難，我們自己首先要明白我們自己批評他的目的是什麼，調整自己情緒，用多種辦法去解決。

我們總是用我們的想法和認知去要求孩子，把我們一生沒有實現的願望寄託在孩子身上，沒有設身處地為孩子著想，以已之心度孩子之腹，強迫孩子如我們想的那樣，去生活去學習去做事，拔苗助長，恨鐵不成鋼。完全無視孩子的需要與願望，忽略了孩子柔弱的身心對愛的渴望與安全蔽護。我們望子成龍心切，忘了自己只是一條蟲，更沒法去教會孩子怎樣成為一條龍。孩子頭上自有一片天，樹大自然直，蠶大會吐絲，只要用心的栽培他們，給予他們足夠的愛，相信他們一定會學有所成，做有所能。

首先您平常要做到心態平和。現在能夠想改正說明您有時批評孩子是小題大做，把自己當時的某些不良情緒發洩到了孩子身上。與其總是後悔不如在對孩子批評指責之前能夠背過身去默查30個數字，如果孩子的確錯了就要嚴厲批評，如果不是就把自己的壞情緒整理一下收起來。孩子是自己的一面鏡子，有時候反映的就是我們自己的真實影子。所以為人父母者自己的情緒保持很重要；其次多閱讀有關孩子成長的書籍，理解孩子成道路上的“紅綠燈”，多參與孩子的活動，發現孩子身上的閃光點，您會越來越理解孩子，會更愛孩子。孩子的成長過程，需要父母的參與，親子道路上是相互幫助，並肩前行！