春季氣溫回升，是一年之中最容易發病的季節，糖尿病也不例外，據瞭解，飲食不節制是糖尿病患者復發的一個重要誘因，患者應該在主食和水果方面都更加科學健康的安排。另外，糖尿病患者還可以透過多去富含生態級負離子的大自然中鍛鍊身體、改善睡眠環境、注意腳部保暖等途徑來提高自身免疫力，有效控制血糖。
一、暢想呼吸，適當鍛鍊春季氣溫漸漸回升，糖尿病患者還可以多到春光明媚的大自然中放風箏，踱步等鍛鍊身體，尤其山川河流、觀光景點等處空氣負離子含量較高的地方，大自然中小粒徑的生態級負氧離子能夠透過人體血腦屏障，對人體療養效果良好。
臨床實踐證明，空氣負離子進入胰島細胞，透過刺激胰島素的活性，增加胰島素的分泌，從而促進物質代謝和迴圈，降低人體的血糖含量，從而對糖尿病患者的治療有較好的效果。
二、“春捂”防流感“春捂秋凍”是中國民間的一條保健諺語。冬末春初，乍暖還寒，氣候變化多，衣著不當，特別容易著涼感冒。糖尿病患者免疫力普遍較弱，成為感冒的高危人群，感染會造成其血糖控制難度加重。因此，糖尿病患者尤其是氣虛型體質，應嚴格遵循“春捂”原則，注意保暖。
三、少酸多甘調飲食春季多食辛甘食物以助陽氣，利於代謝，但春季為肝氣旺盛之時，肝旺則會影響到脾，所以春季容易出現脾胃虛弱症狀，多食酸味會使肝氣旺盛。故春季宜選甘溫之 品，忌辛辣。飲食清淡可口，忌油膩、生冷及刺激性食物。宜多食富含優質蛋白質、維生素、微量元素的食物，如瘦肉、蛋、新鮮蔬菜、水果，以養肝護脾。蔬菜 中，韭菜、胡蘿蔔、山藥、洋蔥、苦瓜、萵苣、黑木耳等具有輔助降糖、降壓作用。
春季氣溫回升，是一年之中最容易發病的季節，糖尿病也不例外，據瞭解，飲食不節制是糖尿病患者復發的一個重要誘因，患者應該在主食和水果方面都更加科學健康的安排。另外，糖尿病患者還可以透過多去富含生態級負離子的大自然中鍛鍊身體、改善睡眠環境、注意腳部保暖等途徑來提高自身免疫力，有效控制血糖。
一、暢想呼吸，適當鍛鍊春季氣溫漸漸回升，糖尿病患者還可以多到春光明媚的大自然中放風箏，踱步等鍛鍊身體，尤其山川河流、觀光景點等處空氣負離子含量較高的地方，大自然中小粒徑的生態級負氧離子能夠透過人體血腦屏障，對人體療養效果良好。
臨床實踐證明，空氣負離子進入胰島細胞，透過刺激胰島素的活性，增加胰島素的分泌，從而促進物質代謝和迴圈，降低人體的血糖含量，從而對糖尿病患者的治療有較好的效果。
二、“春捂”防流感“春捂秋凍”是中國民間的一條保健諺語。冬末春初，乍暖還寒，氣候變化多，衣著不當，特別容易著涼感冒。糖尿病患者免疫力普遍較弱，成為感冒的高危人群，感染會造成其血糖控制難度加重。因此，糖尿病患者尤其是氣虛型體質，應嚴格遵循“春捂”原則，注意保暖。
三、少酸多甘調飲食春季多食辛甘食物以助陽氣，利於代謝，但春季為肝氣旺盛之時，肝旺則會影響到脾，所以春季容易出現脾胃虛弱症狀，多食酸味會使肝氣旺盛。故春季宜選甘溫之 品，忌辛辣。飲食清淡可口，忌油膩、生冷及刺激性食物。宜多食富含優質蛋白質、維生素、微量元素的食物，如瘦肉、蛋、新鮮蔬菜、水果，以養肝護脾。蔬菜 中，韭菜、胡蘿蔔、山藥、洋蔥、苦瓜、萵苣、黑木耳等具有輔助降糖、降壓作用。