回覆列表
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1 # 是小靜靜丫
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2 # 養蜂人任林鵬
勺子多大？湯勺嗎？建議飯前一小時衝蜂蜜水，一次20g的量，另外我建議搭配新鮮檸檬切片，醃上槐花蜜，每天喝三四杯，一個星期後稱體重。
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3 # 任老師談減肥
減肥期間去喝蜂蜜水？聽誰說的喝蜂蜜水能減肥？許多來減肥的朋友之前都聽說什麼蜂蜜水能減肥，喝了多少年的蜂蜜水，導致結果就是，不論怎麼減，體重就是不下降，還不知道為什麼，為了找她不瘦的原因，我足足找了兩個星期，所以不要聽信蜂蜜水喝了能減肥，但是減肥期間能不能喝蜂蜜水，可以喝，不宜過多，三天到五天喝一次，一次一勺就可以，天天喝蜂蜜水，是減不下去的，這是實踐出來的，不要為了某些人為了某些利息上的東西，讓錯誤的帖子忽悠了你！
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4 # 冰雨雪點
蜂蜜蘊含豐富的維他命和礦物質，還有不飽和脂肪酸，能促使腸道蠕動，調整腸胃排出體內的毒素，改善便秘。女人常喝還可以滋潤面板，此外還可以補充維他命B和維他命C，鉀，鈣，磷等，其次熱量低大多妹妹都會選用喝蜂蜜水來減肥。下面我說一下閨蜜喝蜂蜜水減肥的方法。
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5 # 海玫琪茗子
首先您得確定買到的是真蜂蜜，而非人工熬製的，曾經查處過有用白糖熬製的蜂蜜，白糖熬製，想象一下吃到這樣子的蜂蜜，能減肥嗎？增肥還差不多！所以一定要確認吃的是真蜂蜜，每天早上一湯匙蜂蜜兌水空腹喝，對腸胃是有好處的，而且可以最大限度的發揮蜂蜜的功效，這個是要堅持的，只有堅持才能受益！
蜂蜜營養豐富，但蜂蜜不可多吃，因蜂蜜中的葡萄糖和果糖屬於單糖，可直接被人體吸收入血，長時間過量食用，會導致胰島素分泌不足，很容易引發糖尿病。喝水加入蜂蜜，要根據水量的多少來新增，300毫升的水可加一到兩勺即可，500毫升的水可加三勺，但要確保勺子不可過大，克數在10克左右為宜。