意念對健康的影響有多大？

意念對健康的影響很大。

1.多怒傷肝：中醫認為肝主怒，因此多怒就會造成肝受損。肝主疏洩，與氣機的條達和血液的執行密切相關，因此肝臟受損就會導致氣滯血瘀的發生。這時，就可能會表現出脅肋疼痛、頭痛、月經不調等各種疾病。

2.憂思傷脾：中醫認為脾主思，憂思過度會導致脾臟受損。脾主運化，與飲食的運化吸收密切相關，因此脾臟受損就可能會導致食慾不振、打嗝、噯氣、反酸、胃痛、腹瀉等各種疾病。

3.悲哀傷肺：中醫認為肺主悲，悲哀太過就會導致肺臟受損。肺主氣司呼吸，悲哀太過會導致肺氣耗損，進而出現氣短懶言、聲低乏力、疲憊倦怠、時時喘息等各種疾病。

保持積極樂觀的心態，多些正面的念頭，以及一顆慈愛寬容的心，是健康不可缺少的因素。

本內容由北京中醫藥大學東直門醫院 內二科 副主任醫師 郭楠稽核

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意念對健康的作用很大。大到既可以不用治療或吃藥就能使健康狀況慢慢好轉，也可以使藥物不起作用，使病情加重。

我有兩個同事，都是因為長期思想鬱悶，精神壓抑，抽悶煙，喝悶酒，一個36歲，一個41歲，同年得肺癌去世。我自己也有這方面的體會，在相當長的一段時間裡，由於工作、生活與人際交往中的諸多不順心，使我經常感到胃疼，吃了各種胃藥，做過幾次胃鏡，都沒有什麼起色。當我離開了原工作單位，到了一個新環境，從事了一項新工作，不知不覺，常年困擾我的老胃病竟然消失了。由此才知道，一個人的精神狀態對身體健康狀況起著至關重要的作用。長壽的人大都是心胸開闊，思想開朗的人。

還有一種情況就是怕什麼就有什麼。有些人有點不舒服，就根據自己的症狀查百度，結果是對號入座，越查越像，結果把沒病給弄成了有病，小病弄成了大病了。有些人一查出自己得了癌症，就以為被判了死刑，怕得要死，結果是很快沒命了。其實是被嚇死的。有些被醫生確診為癌症晚期的人，由於想得開，該幹嘛幹嘛，想幹嘛幹嘛，反而活了很長時間。著名電影演員秦怡45歲患直腸癌，由於沒把它當回事，結果把自己活成了百歲老人。