要看你的紅斑是出現多久了！有沒有什麼感覺呢？例如痛、癢等感覺？

如果是季節性的出現，同時有幹癢、脫皮症狀，注意飲食均衡，多吃些水果，蔬菜，少吃辛辣刺激的食物，不一定非要用藥。

如果出現時間不長，同時有比較明顯的瘙癢，近段時間情緒變化比較大，緊張憂愁等都可以引起面板紅斑瘙癢，屬於神經性這種要及時去醫院檢查治療，因為瘙癢程度比較明顯，容易造成面板損傷。

如果是近期換了化妝品品牌和功效。面板的新陳代謝會受到一定影響，化妝品當中的一些成分會引起面板過敏，要及時停止使用，對面板進行藥物或者更換適合面板的產品。

一切的外界因素都會出現紅斑之類的現象，出現的原因可以慢慢找，處理方法也都是大同小異。

出現紅斑，一定不能再用化妝品，用清水洗臉，保持面板的清潔。觀察一天，看看有沒有什麼變化，如果已經變好了，那就沒問題了。如果繼續再擴大，你就需要去找找是什麼原因，會不會是食物問題引起的過敏？會不會是蚊蟲叮咬？會不會是化妝品用的不好？會不會是自己的身體某個部位變化引起的？具體事物具體分析，每個人都是不一樣的，所以還是需要詳細瞭解的。就像醫生看病一樣，問東問西，然後還有大大小小的檢查，這都是必備條件。